最近、鬱の状態があまりよく無くて、夜は眠っているのか
起きているのか分からないくらの浅い眠りが、もう１か月くらい続いてます。
７月の初めに、ずっと飲んでいた鬱の薬の１つが製造終了になったという事で、良い機会だからとそのまま代わりの薬は貰わずに過ごしていました。
初めは特に困った事も無く過ごしていましたが、７月の半ばころからは、元々敏感だったニオイが超敏感になっちゃって他の人には匂わないものまで、私には強く臭いニオイと感じてしまっています。
８月になってからは、上にも書いたように眠れなくなってしまって睡眠薬を飲んでも全く効果無しで眠れません。
今朝はちょうど薬がなくなるので精神科へ行ってドクターと話をして来ました。
笑えなくなってる事。
楽しいという感覚が薄れていること。
集中力が長くもたないこと。
ストレスがかかると声が出なくなる私ですが、声がカスレてる日が多くなっていること。
そんな訳で、せっかく昼間は鬱の薬を減らしているんだから
（発作は起こして無い）夜寝る前に強く眠気が来る鬱の薬を
飲んでみる事になりました。
月末だから混むと思っていたお医者が空いてて、２番目の
診察で早く終わったので帰りにスーパーへ寄りました。
『焼き豚に』って糸巻肉が安く売っていたので買って来て、帰って直ぐにいつものように夕飯の準備とお昼ご飯の準備を同時進行で行っている時でした。
豚肉を焼いて汁に入れて煮始めて、沸騰して来た時
その時の記憶が全く無いので想像ですが・・・
吹きこぼれないように火を弱めようと思ったか、隣でお湯を沸かしている鍋と位置交換をしようとしたのか・・・・
気が付いついたら、焼き豚の入ってる沸騰した鍋が足元へ
落ちていました。😱
「熱い！！痛い＝＝＝＝！！」と叫んで、慌てて靴下を
脱いでしまいました。
昔、老人ホームの厨房で働いている時に、最後の締めで
調理台や水道など全てに沸騰したお湯をかけて消毒するのですが、その時にお湯が私の長靴に入って大火傷をしました。
Ⅲ度の火傷でした。
その時ドクターに、絶対に靴や靴下を脱いではいけない。
そのまま水を掛けて冷やしなさいって言われていました。
脱ぐと皮がべろんって剥がれてしまうからだそうです。
その時の私は、べろんっ。。。でした。
でもねぇ、もっの凄く熱くて痛い時は瞬間的にその物体を
外そうとしちゃいますよぉ。
手だったら直ぐに水道水
って思いつくけどね。
今回の火傷では、皮が剥けなかったから良かったけど。
慌てて汁でベチャベチャになったキッチンから抜け出して
お風呂場へ行ってシャワーで冷やしました。
その後、『冷えピタ』を何枚も隙間なく貼り付けて、包帯で固定していつも行ってるお医者へ行きました。
午前の部が終わりそうな時間だったから、診察の順番が中々
回って来なくて３０分位待たされている間、足の痛みと
心臓がものすごくドキドキしてるので吐きそうに気分が
悪くなってしまいました。
軽いショック状態だったみたいです。
私の順番になって貼っていたものを外すと、かなり赤みが
引いて範囲も狭くなっていました。
火傷に冷えピタ🆗💮
これは厨房で働いている時に何度も使って実証されていたんです。
本当に素晴らしい冷やし具合でした。
発熱だけじゃ無く熱中症予防や火傷にも使えるので
常備して置く事をお勧めします。
お医者では、まず消毒して（激痛でした）塗り薬を塗って
（これも痛かったぁ）リバガーゼを厚く乗せて、包帯を巻いてからテーピングで全体が隠れて埃などが入らないようにしてくれました。
冷えピタ を外してすごい痛みだったけど冷たいリバガーゼを貼ってもらったら少し楽になりました。
でもズキズキと痛さは続いてます。
薬をもらって、つま先だけでアクセルやブレーキを踏んで
パーキングブレーキは左足で踏むことが出来ず、右足で踏んで停めました。
帰って来て直ぐに、処方された痛み止めと抗生物質と胃の薬を飲みました。
毎日痛み止めは飲んでるけど、痛みが強すぎるからと追加で
出た痛み止めです。
痛み止めは、過去に色々飲んでいて中には副作用が強く出て使えない薬もあるんですよ。
薬剤師さんが色々と考えてくれて「これなら大丈夫だと思いますが、なにか反応が出たら直ぐに止めてくださいね。痛み止めはいつものを飲んでいるから、痛みが弱くなったら飲まないでくださいね」って言われました。
幸いにもお昼と夜に飲んでも、副作用的なものは何も感じません。
痛みは、ズキズキしていたのは完全に収まりました。
表面を触るとまだ痛いですけどね。
両足とも親指側の表裏なので、小指側に足を傾けて歩くようにすればほとんど痛みを感じずに歩けます。
踵が無事だったことも良かったです。
でも仕事は休みました。
靴下を履くだけでも圧迫感があって痛いからです。
靴も履けませんしね。
あ～、今のサプライでの仕事はサンダルだけど、よく言う
『便所サンダル』ってやつで、硬くて重いんですよ。
とてもあんなものを履いて動けません。💦
明日お医者へ行ってガーゼを変えてもらう時に見た様子と
傷み具合では明後日には仕事へ行かれるかと思いますけど。
今の職場は、１１月に新しく支給される有給に向けて期限切れになってしまう有給を持ってる人をドンドン休ませている時なんですよね。
電話で休ませて欲しいと伝えると、すごく困った様子でした
もちろん、怪我してるのに出て来れないか
なんて聞くようなブラック企業では無いので、いつから出られるかの連絡だけは早めにくださいって言われただけですけどね。
なんか、今の仕事に入ってから２年が過ぎたけど、仕事を休むような怪我が今回で２回目と精神的な具合悪さが２回も
あったんですよねぇ。
自分では鬱の状態が良くなってるって感じるけど、集中力が散漫になる事が多いって事は、自分で思うほど良くなって無いってことなのかなぁ。😢
とにかく薬が良く効いてくれてるから、今夜は痛みで眠れないって事も無いでしょうし、眠れる薬もタイミング良くもらったことだし。
明日の診察で、火傷の状態がどうなっているか楽しみです😊
って程でも無かったですけどね。😄
ってね。😄
」って叫んじゃいそうになっちゃった
します。
って感じでした。
と音がして、顔を上げると山の上に真っ黒な雲がかかっていました。
日差しが薄らいだので助かりました。
