長野県の聖山へ行って来ました

長野県の聖山は、長野市・千曲市・麻績村にまたがる、聖高原にあります。

標高は1,447.1ｍなのですが、駐車場のある三和峠が標高1200mなんです😅

     　　　       　

　　　　　　　　　　　　　緑の線が登山道です。

　　　　　　

駐車場は登山口の向かい側にありますが、3台がやっとの狭さです。

三和峠の写真では分かり難いと思いますが、登りはじめはかなり急なんですよ💦

ここを登っただけで、もう疲れちゃって「帰るか！」なんてね😅    

   　　　　　

それでも山頂までは６０分。

頑張って登って行きました。

最初のキツイ道を登りきると、こんな広々とした気持ち良い尾根道に出ました。

　　　　　　

ここは南側だから、陽射しが暑いくらいだったけど、北側の斜面を見ると一面に雪が残っていました。

南側の登山道も、日陰になる所は雪が残ってたんですよね。

長野県は、標高がそれほど高く無くて３月末なのに、まだ雪が残ってるという事に注意して装備を用意してくださいね。

それにしても、また急な登りだから下山に膝痛が起きないか、不安になりました。

　　　　　　　　　

   　　　　　　　　

２回目の急登を超えると、平坦な尾根道になりました。

　　　　　　　

ここは桜の木が多かったので、開花時期にはお花見に良いと思います。

その頃には、多くの人が登って来るかなぁ🤔

この平坦な道は、とても長く続きました。

進んだ先は、ダケカンバがとても多かったですよ。

Geminiに聞いたら、聖山は白樺では無くてダケカンバが多いと教えてくれました。

白樺とダケカンバの違いが分からなくて、いつも聞いちゃいます😅

ダケカンバは、ペロッと樹皮が剥けるところが特徴だとか。

昔はこの樹皮を、今の紙代わりに手紙など書いていたそうです。

そんな話をしながら進んで行くと、聖峠の分岐に着きました。

お種池から登って来る道と合流します。

こちらの方が１０分ほど短いコースなんですが、駐車場の有無に関して何も情報が得られなかったので、三和峠の登山口を選びました。

Geminiによると、「樋知大神社（ひじりだいじんじゃ）」の道向かいに、数台ほど停められる平坦なスペースがあります。と言う事だったんですけどね。

参拝者や池の観光客が停めると言うので、スペース確保は難しいかもですね。

このぶんきから先は、北側の斜面に入ります。

なので、こんなに雪が残ってる場所も歩きました。

　　　　　　

山頂には、放送局や電話局の中継アンテナ（電波塔）がたっています。

これが見えたら、山頂は直ぐですよ。

　　　　　　　　

色々な山へ行ってる私達で、色々な自然林を見て来ました。

いつも思う事は、自然林ってなんでこ～んなに枝がいっぱい出て、暴れてるように見えるんだろうってことです。

特に長野県へ来てから登った山では、こういう『木の枝が暴れてる』って感じるものが多いみたいなんですよね。

上の方の枝が暴れてるのは良くみるけど、下の方から多くの枝がでてるんですよね🤔

気のせいかなぁ　雪が多く降って積もるからかなぁ

そんなこと考えながら歩いていたら、山頂が見えて来ました

花粉症だから、鼻水ズルズルしています💦

嫌な人はミュートで見てください😅

この日は、残念ながら春霞で遠くの山は、ほとんど見ることが出来ませんでした。

急な登りはキツかったけど、前週に登山をして無かったり、前日の仕事が忙しくて疲れてたから感じたキツさだったかも知れません。

このほぼ３６０度の大展望は、空気が澄んでる時に登って堪能したいですね。

絶対にまた登って、素晴らしい山々を見るぞと思いました。

YAMAPで作れる３D動画、どうやったらブログに貼れるのかだったけど、今回はなんか色々触ってたら、『リンクをコピーする』って言うのが出て来て貼れました。

でもFacebookからリンクを取ったから、本名が出ちゃって

YAMAPで自分の投稿を見ても、PCからでは３D動画をみることが出来ません

この３D動画は、実際の山を上から見てどこをどう通ったか、紙飛行機が動いて軌道を示してくれるから、ほんと感動するんだけど。

誰か、アメブロに３D動画をアップする方法、教えてくれませんか😅

山頂でのゆっくり休憩を入れても、こんなコースタイムです。

リハビリ登山には、ピッタリな山ですよ。

   　　　　　

結局、登山口近くの急な所も他でも、足が攣る事も膝が痛くなることも、１度も有りませんでした。😄✌️

長野県のクマ目撃情報を知るアプリ

長野県では、２０２６年は３月後半から、クマが目撃され始める可能性が高いと、テレビ信州で言っていました。

その時に紹介されていたのが、長野県が運営している『けものおと』と言うアプリ。

長野の中央辺りから南は、昨年どんぐりの実りが多かったので、山から下りて来る熊は、平年並みか少ないと予想されています

全く出て来ないという訳では無いので、誤解しないでください。

しかし北信と言われる地域では、どんぐりの実りが悪かったので、今年は昨年以上に目撃情報や被害が増えるかも、という話でした

そこで、登山をする人だけでなく、長野県へ観光に来る人にもお勧めしたいのが、上でもご紹介した『けものおと』と言うアプリなのです。

これは長野県が運営しているので、怪しいアプリではありません。
そして、長野県全域をカバーしています。

全国を１度に見ることが出来る『全国クマ出没マップ』と言うのもあります。

アプリをインストールすると、下の画面が開きます。

　　　　　

インストールして登録すると、グーグルマップが開きます。

   　　　　　

　　　　　

この地図を動かしたり日付を指定したり、＋－を使ったりして色々な所を見ることが出来ます。

更に、上部にある『けもの予報』と言う欄を開くと

　　　　　

設定を開くと、自分の行動範囲から何キロメートル圏内での熊情報を、
アラートで受け取るのか設定することも出来ます。

昨年は、非常に多くのクマによる被害が発生しました。

今年も十分な警戒が必要です。

山の中だけでは無く、善光寺にも熊は出没しているし、人家の中まで入って来たりもして、多くの人を脅かしたり傷つけたり、亡くなったかたもおられます。

クマの目撃情報がある場所へは、近寄らないで頂きたいと思い、ここに投稿させて頂きました。

昨年のような、悲惨な被害が出ないことを願っています

尼厳山（あまかざりやま）は長野市の里山

尼厳山（あまかざりやま）は、長野県長野市の里山です。

    　　　　　

色々なコースがあり、奇妙山まで足を伸ばして、しっかり登山をすることも出来ます

今回私は、左下の🅿の所からお寺の横の登山道に入りました。

そのまま真っ直ぐ山頂を目指し、下山では左側を通って登りの道に合流、というルートを歩きましたよ。

真っ直ぐ登るルートは、南尾根コースで下山で使ったのは北尾根コース。

どちらも登山道の難易度は、同じくらいだと感じました。

コースタイムが短い里山ではあるけど、登山道には多くの落ち葉が積もっていました

また、狭い所や岩々の所もあるので、全くの初心者さんにはオススメ出来な山だとも感じました。

実際に私も主人も、何度も足を滑らせて危ない場面もあったので、少し山経験を積んでから行かれると良いですね。

    　　　　　

左に見える杉の木の下から入り、右の山に薄く線状が見える所を登りました。

山頂へは右上の凹んだ辺りから、山頂直下アルアルの急な登り。

下山は山頂から左へ降りて、途中の岩々から少し降りた辺りで右へ。

急なつづら折りを下って、登りに使った南コースへ合流しました。

はじめから花粉症状が酷くて💦、家の周りの山には杉の木少ないんだけど・・・

登りながら周りの山を見ると、オレンジ色になった杉の木がい～～っぱい

しかもこの日は、ずっと強風だったんですよぉ。

花粉用の鼻炎薬は飲んでいたのに、くしゃみと鼻水が止まらなくて

その上、ここでも松くい虫により、多くの松の木が伐採されている光景は、悲しい気持ちになりました。

　　　      　

でも！悲しいけど、伐採のお陰で眺めは素晴らしかったんです

　　　　　

             爺が岳      鹿島槍ヶ岳           五竜 　　唐松               白馬三山

こんな並びで左は切れていますが、松本の方まで見えているとのことでした。

ちょうど登山道整備しているという、おじいちゃま方３人と出会ったんです。

「ここまで綺麗に見えるのは珍しいですよ」って。😍

このおじいちゃま方が持っていたゴミ袋には、半分くらいも入っていました。

きっと登山者が、落とした・捨てた・残した物なのでしょう。

ゴミは、小さなものでも持ち帰ってください。

おじいちゃま方が言ったように、こんな山々を木の隙間から見ながら、登れるなんて贅沢でテンションは

疲れなんて感じずに歩けちゃいました。

更に登って行くと、大好物の岩が現れました

　　　　　　

こんな斜面だけど、つづら折りに登って行くから大丈夫👌

　　　　　

上に行けば行くほど木々の隙間から、北アルプスの山々が大きく見えました😍

岩場を登り終えたら、広くて気持ち良い自然林の中、すごい岩壁を巻いて進みます

　　　　　　

    　　　　　

    　　　　　

いよいよ山頂直下の急登に入ります。

あと１２０ｍ

でもこれを、この傾斜で登るのはキツイ💦と思ったら、直登じゃ無かった😅

　　　　　　

     　　　　　

この上部も、少し危険な所があります。

足元やザックが木にぶつからないように、慎重に歩く必要がありました。

そうそう！
この山に、目印のピンクリボンはほとんどありません。

その代わり、手のひらサイズのコレがぶら下がっていますよ

　　　　　　

風に煽られて縦になってしまうと、全く目に入らなくなりますが💦

しっかり見回して、見つけてくださいね。

頑張って登りきると、思わず「わぁ＝＝＝」

　　　　　　

    　　　　　

私の後ろで雲に隠れているのは、飯綱山です。

なので後ろは長野市で、右側は須坂市ということになるかな？

風が凄く強くて冷たかったので、この景色を見ながらの休憩は無理と判断。

下山コースの方へ１段下がった所にある、『堀切』で休憩しました。

　　　       　

堀切から出発した直後です。

自然林で日差しは暖かく、とても春らしく気持ち良かったです。

ただ落ち葉は多く積もっていて、葉っぱの有る所は道がどうなってるか、全く分からず怖かったですね。

こんな感じで、葉っぱのラッセル😄

　　　　　　

この下の地面は、木の根っこや小さな岩が飛び出てたり、急な斜面で足が滑ったり。

葉っぱが少ない所へ降りるまで、かなり緊張しちゃいました。

  　　　　　　　　　　　降り切った所で振り返って

　　　　　　

この後も急な下りが続き、岩々な所も多くあったので、初心者さんには危険かな

そしてココは、少し緊張した場所です。

上から見たのが１枚目、下から見たのが２枚目でこんな感じです

　　　　　　

　　　　　　

南コースにもあったけど、北コースにも分かり難い浮石が多いので、要注意です。

そして更に下って行くと、こんな岩がありました。

こういうの有ったら、やるよねぇ～～　

　　　　　　

そしてこの分岐まで来た時、主人とどっちの道で下山するか、意見が分かれました。

私は左へ進んで、登りに使った道へ合流する。

主人は真っ直ぐ、長礼の方へ下山するって。

　　　　　　

結局、ここで別々の道を進むことになりました。

私は全く初めての山で、ソロ行動することは滅多にありません。

でもこの時は、気分が良くてソロに不安は無かったんですよね。

池田の宮方向の道は、更に急で九十九折の道でした。       

   　　　　　　

気持ち良い自然林なんだけど、足元は小さく岩が凸凹していて、注意が必要な道です

緊張と代り映えしない景色で、飽きて来たなぁ～って思ってしまったほど。😅

やっと九十九折が終わった

そう思った所には、野仏（のぼとけ）様が居られました。

　　　　　

今回の登山道で、私は３か所に野仏様が居られるのを見ました。

隣の奇妙山は、『帰命（仏に帰依すること）』が語源とも言われる信仰の山です。

そしてこの一帯は、修験道としても使われていたようです。

登山の無事を祈るため、あるいはこの地で修行した人々や、亡くなった人々を供養するために置かれたものだそうです。

私はココに来た瞬間、と太ももが攣ってしまいました

全く予兆が無かったんですよねぇ

直ぐに漢方薬を飲み、仏様に手を合わせて、「ソロは怖いけど頑張ります！見守っていてください！」と祈りました。

少し急な所を下ると緩い道になって、軽～く登ったら南コースとの分岐でした。

ここからは登りで使った道だし、北アルプスの美しい山々を、枝間に見ながら歩けるので、気持ちに余裕が持てました。

途中に『天王山古墳』と言う場所があります。

    　　　　

　　　　　

古墳の看板はあるものの、どこがと全く分からなかったのですが、ここは開けてて北アルプスが素晴らしく見える場所。

上の方に貼った写真だけど、素晴らしいのでもう１度🤣

　　　　　

このコースでは見納めと思って、古墳の方へ入って景色を楽しみました。

そして登山道へ戻ろうとした時、何が起こったから分からなかったけど、私は前のめりに飛び出しそうになったのです

つまずいたとか滑ったとか、全く感覚は無かったので、すごくビックリしました。

それでも無意識で伸ばした手が、木をしっかり捉えたので、無事に体制を整える事が出来て良かったです。

もし木を掴めなければ、バラ線に突っ込んだ上、滑落の恐れもあったんですよ

きっと仏様が、守ってくださったんですね。🙏🙏

そんな事はあったけど、膝が痛くならなければ、下りは結構早い私

スタスタと下山して、車に戻ったら主人が居ない

　　　　　

コースタイムは同じ位なのに。。。

５分・・・１０分・・・１５分・・・

何かあったかのかと焦りだした時、主人が戻ってきました。

途中で足を滑らせ捻ったから、痛くて１０分位動けなかったって

私も登山中に捻挫して、剥離骨折を起こしたこがあります。

動けなくなったら遭難なので、泣きながら１時間歩いて下山したことがあります。

だから、その痛みは良く分かるんです。

見るとさほど腫れても赤くもなって無いし、主人も運転できると言うので帰って来れました。

家に入って動かないでって行ったのに、荷物を片付けたりしてた主人。

入浴後に足を見ると、赤くなって広く腫れていました。

ただ内出血の色では無かったし、腫れ方もそれほど酷くは無かったので、病院へは行かずに私が手当てをしました。

整形外科通院歴４５年の私。

クリニックや医院など、小さなお医者へ４０年も通っていたので、見聞きして色々な知識を得ています🤣

シップして、足首固定用の包帯巻き方でしっかり固定し、その上から保冷材で冷やしました。

ただ痛み止めを飲ませるの忘れて、「夜は痛くてほとんど寝られなかった」って

朝は私が山用に持ってた痛み止めを飲ませて、お店が開いてからバファリンを買って来ました。

主人は仕事を休めないし、運転の仕事なので眠くなる痛み止めは使えないから。

昨夜、ほとんど寝て無かった主人は、昼間ずっと眠っていました。

寝すぎて夜、寝られなくならないかなぁ

仏様から遠ざかった道を歩いた主人は、捻挫して痛い思いをしています。

一方で、仏様に手を合わせて歩いた私は、危険な場面で助かりました。

山の神様は、登山者を守ってくれています。

見かけたら、手を合わせてお礼を言いましょう🙏

この尼厳山（あまかざりやま）は、変化に富んだ登山道で楽しいのに、コースタイムは短くて、リハビリ中の私にも十分すぎるくらいに楽しめました。

『また来たい山』リストに残しておきましょう😊👌

　　　　　　

長野県の里山、葛尾山への登山✌️

長野県の葛尾山＝葛尾城跡へ登山して来ました

１１月に雁田山、２月１日に坂田山へ向かう登山道の途中にある大谷山まで。

昨年の秋にパートを始めてから、ほとんど登山が出来ていない私。

登山したくて長野県に来たのに

東京から、わざわざ来るような有名な山では無く、いっぱいある里山に登りたい

『里山しか登れない』って噂もありますけど

１月にパート先の店が、閉店・改装して新装開店したことで、激務が続いて働き過ぎてしまった私。

激務の中、休みの日は早起きすら出来なくて、行かれる山も限定されてしまい、そこはねぇ～みたいな気分になっていました。

でも主人の扶養内で働くために、３月から仕事をセーブする事になったんです。

それで体と心の疲れも最小限になるから、登山へ行こうって気持ちになれました。

葛尾山＝葛尾城跡はコースタイムが短いけど、今回は山を十分に楽しみたかったので、早起きして８時前には出発🚙

高速道路を少し使って、９：３０には駐車場に着きました

　　　　　

でもほぼ満車状態

トイレの前部分に割り込めたのは、軽自動車の特権ね

トイレは有るけど冬季閉鎖中だったので、寒い時期に行く場合は駅などで済ませて来てくださいね。

YAMAPを起動したものの地図を見る事無く『登山口は登って行った先にある』と言う思い込みから、駐車場を出て右の登坂を歩いてしまった私達😅

途中で作業してたおじさんが声を掛けてくれて、地図を見るとルート外れ🤣

どんだけ登山をして、どんだけYAMAPを使ってるか分からないのに、里山ということで気を抜いていたんでしょうね。

２月１日の雪の残る山でアイゼンを使った時と言い、全く持って登山経験者とは思えない行動をしてる私達。

気を率い締めないと、遭難という大変なことになりそうです

登山口は駐車場を出て、数ｍ左へ進んんだ所にある、神社の裏手の道です。

　　　　　

駐車場へ向かう時に、この横を通っているけど、右手にある駐車場の方ばかり見ていて気付きませんでした。

今回はリハビリ登山だし、ゆ～～くり楽しみたいから目的を葛尾城跡にしました。

城跡までは、ゆ～～くり歩いても３０分で行かれちゃいます。

東京にある高尾山レベルですね

この山は初めてなので、周回コースを選びました。

　　　　　

登りは左を使い、下山は右の登山道です。

登山道の初めは、コンクリートの上り坂。

しかもけっこう長い　私が１番苦手な道

でも途中には、１本の木だけ白梅が咲いてました。　

　

    　　　　　　　　　　

見えてる道を過ぎて、少し上がったら土の道に替わります。

その手前に、周回コースの分岐がありました。

　　　　　　　　　

左から登って右から降りて来ます。

『近道』と書かいてあるけど、３００ｍの違いで近道の方が急な道でした😅

こういう自然林の登山道が好き

　　　　　　　　　

特にどうってことが無いのに、ロープが下げてありました。

遊歩道ってレベルでは危険だからなのか

寒い時期には、少しある岩が凍って危ないからなのか

　　　　　　

この岩が飯綱山
でも道標も登山道も見つからず。
らしき道はあったけど、久々の登山だったから冒険は止めておきました。

　　　　　　

そしてこの岩の横の方を登るのが、こ～んなワクワクする登山道

　　　　　　

こういう道があると、楽しさ倍増だわぁ😄

登りきると、姫城跡との分岐。

   　　　　

　　　　   

でもYAMAPの口コミでは、姫城跡への道は整備されて無いと書かれていました。

そしてこの部分に、飯綱山方面への道らしきものを発見

でも今回は、どちらもスルーして葛尾城跡へ、真っ直ぐに向かいました。

途中での眺めは、千曲川超しの蓼科山

１番奥に霞んで見えるのが、蓼科山なんだけど・・・見えるかなぁ😅

　　　　　　

ここを九十九に登って行きます。
いつもなら「え～～」となっちゃうとこだけど
自然林が気持ち良い
空が青い
天気が良くて暖かいけど、吹き上げる風の冷たさが気持ち良い！

     　　　　　　

こんな所にも鎖が。

そして植生が変わり、松林になって行きますが・・・

マツクイムシの影響かスカスカになって、折れてる木や倒れてる木、穴が開いてる木が多くありました

ゆ～～くり楽しみながら歩いたのに、３０分ちょっとで城跡が見えました

　　　　　　　　

道標には約１時間と書かれていました。

　　　      　

東屋を背にして撮りました。

広くて綺麗な山頂＝城跡ですね。

　　　　

下山は右手側です。

東屋の中には、しっかりした造りの工具箱（？）の中に、スタンプが入っていました

　　　　

記念に書き込みするノートは、色々な山に有りますけど、スタンプは珍しいですね。

東屋の屋根部分には、色々と貼ってありましたよ。

    　　　

　　　　

登って無いのは、不帰のキレットと杓子岳、唐松岳。

半分は登ってる山だから、見えると感動しちゃう

あちこちの山で見てるし、通勤でも見えてる山々だけど

肉眼でも、東屋の所から良く見えていました。

　　　　

ここなら夏でも見えそうだけど、他の所では枝や葉っぱが邪魔になって見えないかも

東屋の中には、五里ヶ峯へ向かったであろう旦那様を待ってる奥様がいらしたので、こことは反対側の外にある、ベンチに座ってご飯を食べました。

北アルプスの山々を見ると、やっぱり話は登った時のことになっちゃいます。

どこが良かったとか、あそこはまた行きたいとか。

でも、もうテント泊で３泊４日とか無理だし、小屋泊で縦走するほどお金は無いし。

行きたくても行かれない寂しさがあったりして。😢

こうして下山後にブログを書いてるおかげか、テント泊で行った山々はかなり細かく記憶に残っているんですよね。

あの時はこうだった、ここはこうだった・・・などね。

でも日帰り登山の記憶は、要所要所しか覚えて無かったりもしますが😄

下山に使った道の約半分は松林。

急で松の葉っぱだらけだから、足が滑りそうで緩やかになった所で撮りました

　　　　　

下山を始めた所から、ずっと両側にはテープが張ってあって、入れないようになっていました。

　　　　　　　　　　その理由は

　　　　　　　

立ち入り禁止では無くて、入山禁止となっています。

なので、この時期は今回歩いた登山道が、閉鎖されるかも知れないですね。

かなり降りて来ると、あちこちに切られた松の株がありました。

この光景は、関東の山でも良く見ましたね。

そう、木が無くなりそうと心配するほどだった、カシノナガキクイムシによるナラ枯れの被害です。

被害拡大を防ぐために、やられた木を切り取りカバーを掛けておいてありました。

長野県ではテレビのニュースでも放映してた、松くい虫（マツノマダラカミクイ・マツノザイセンチュウ）の被害です。

　　　　　

　　　　　

なんとか被害が、最小限で抑えられることを願うばかりです。🙏

贅沢な話ですが、綺麗な松林の登山道は九十九になっていますが、見える景色に変化が無くて途中で飽きてしまいました。😅

ピストンの方が良かったかなぁって思ったほど

でも上の写真の後は、自然林に入ったので気持ち良く歩けました。

　　　　　

いつもなら、こんな傾斜が長く続くと膝が痛くなっちゃう私。

でも今回はとにかく、ゆ～～～くり登山をしていたし、登りの距離も短かったので足の疲労感が、ほとんどありませんでした。

そのため、足が攣る事も膝が痛くなることも無く、楽しく歩くことが出来ました👌

だから下山後には、登山口にある坂城神社へも寄れました。

　　　　　

右手が本堂ですが、それより大きな土俵が目立っていました😄

もちろん本堂も立派でしたよ

　　　　　

今回の距離と時間です。

　　　　　

この時間には、お昼休憩時間も最初に間違えた道の時間も、すべて含まれています😅

元気な時は、２ｋｍを１時間で歩くのが私のペースです（ほぼコースタイム）

ゆ～～くり歩く登山、今の私にはたっぷり山を楽しめて良かったです。

やっぱり私は　山が大好きだ～～

ブログ記事、移動完了！

AIに教えてもらいながら、２日間かけて全ての移動が完了しました

　　　　　

『山が好き！』は、有料のドメインを使って開設しました。

それは「有料ブログで無いと、Google検索の上位に入れないから稼げない！」と

講師に言われたからです。

しかし私の書いてる登山と言うテーマは、登山ガイドやアウトドアショップや山岳ライターやらetc

多くの有名どころが書いているから、どうあがいてもGoogle検索の上位に入ることはなど、出来る訳がありません

見に来てくださる方は、日々多くなって行きましたが、商品を購入して頂く事は極まれで😅サーバー使用料は仕方ないとしても、ドメイン代を払うのがキツくなりました

そこでサーバーに登録した時、無料で作ったドメインへ、全ての内容を移動する事に決めました。

無料ドメインの方は、美容・健康などなど何でも取り扱うサイトとして使っていましたが、それら全てを削除して空っぽにしました。

Google Searchにインデックス登録されていた記事を、全て古い記事としての削除も何度も何度も繰り返して行い、やっとGoogleが拾って来なくなったんです。

その後１年近く放置しておいたので、満を持して有料ブログから無料ブログへ、全ての記事を移動することにしました。

はじめは1つづつ記事をコピペして、無料ブログを作って行こうとしましたが、流石に記事数やカテゴリー数が多すぎて、挫折してしまいました🤣

やがてパートに出るようになり、そんなことをやってる余裕も無くなっちゃて放置。

ところが、収入調節のために、連休を取ることになったからチャンスと再開したと言う訳なんです。

でも1つ1つが無理なことは分かったので、Google　Gemini　に聞いてみたんです。

そしたら「出来ますよ！」って言って、まずはここから・・・と丁寧に教えてくれたんですよ。

初日は有料ブログと無料ブログとサーバーと、3つを開いてそれぞれを設定していきましたが、Geminiのいう事と私が見てる画面が違ったりして、それを伝えるとGeminiが修正して再度指示を出してくれました。

何とか、ブログ内のものを全て保存するところまでは出来ましたが、２時間くらいかかっちゃって脳疲労

気力が持たずに終了しました。

Geminiからは「難しい言葉が多く出てお疲れでしょう、また後日この続きからと言ってもらえれば、ご指導しますからゆっくりお休みください」な～んて労ってもらっちゃいました😄

そして今日、早い時間から「昨日の続きをお願いします」と言って始めました。

「昨日は良く頑張りましたね、今日は難しいことは無いですよ」なんて😄

言われた通りに行ったら、躓くことなく進められて、完全に移動させることが出来ちゃったんです

Geminiは「お疲れ様でした！自分で全て行うのは素晴らしいです」な～んて褒めて終了にしようとしてたので、Googleサーチコンソールの事や、Google広告を使ってることなども伝えて、それらも設定しちゃいました。

どちらも、既に登録してあって認証されていたので、ブログの方で止めていたところを再開しただけでOK

更にWEBライターの勉強で行った経験を生かして、高度な設定を試みたけど流石にそちらは、半角スペースが入ったり入らなかったりだけでも、上手く出来ないことだから、どこが間違っているのかを見つけることが出来ず。

Geminiからも「これはプロでも難しいことなので、止めておきましょう」って🤣

まあね、有料ブログは数日で解約しちゃうから、そもそも必須項目では無いけど

人に頼めば3～5万円もかかることを、無料で使えるGeminiで出来ちゃったんだから

大儲けですよね

今度の休みを使って、1～2記事は新しいものを書かないと、運営してるって認めてもらえないみたいだから、それだけはやろうと考えています。

最近は登山が出来て無いから、山の紹介記事も書けないし、解説部分は既に書き尽くした感があるから、今後もほぼ放置になりますけどね。

どんな事が書いてあるのか、気になった方は『山が好き!!』からお越しくださいな

静かでのんびり出来る幸せ

労働時間や収入の計算から、今後は休み増やしたり労働時間を減らすことに決めた私

早速２月２４日～２６日は連休。

２７日と２８日は出勤になるものの、時間は抑える形となりました。

元々２２日と２３日は連休を取ってたから、５連休となってしまった訳で。

主人も日曜と月曜はお休みだったのに、市役所や年金事務所やハローワークへ行く用事があったので、２４日の火曜日もお休みをとりました。

だから、朝早くからバタバタする事も無く、の～んびりした時間が流れています。

日曜は・・・・あれ何してたかなぁ🤭

天気が良くて夏みたいに暑かったから、敷物や色々な洗濯をドッサリしたのは覚えてますけど。🤣

月曜日は、今まで行った事が無いスーパーへ行ってみました。

たまたま主人が、仕事の途中で寄ったら安かったと言うので。

同じ店が家に近くにもあるし、ちょうど冷蔵庫がスカスカになってたから行きました

いつもは、職場と整形外科に極近い、激安スーパーへ行ってるんだけど。

最近、激安を保つためか品質が悪くなっていたんです。

安かろう悪かろうじぁ、家計がピンチの時は仕方ないけど、ちょっとねぇ。

初めて行ったスーパーは、すごく広くて品ぞろえが豊富。

１つの品でも数種類が並んでて、安い物から高級な物まで、色々選ぶことが出来ます

流石に野菜と果物は、やっぱり品ぞろえが悪かったけど、品質は良くて少し安め。

水不足と夏の高温のせいで、昨年秋から再び価格が高騰し、品ぞろえも悪くなってるのは仕方ないですからね。

初めて行ったので、グルーッと店内を１周して見ながら、色々買ったら１万円近くになってしまった💦

でもこれを１週間以上持たせて使うから、１日にしたら大した金額では無いですね。

しかもカードが使えるから、ポイントも入るしね😄

ただお肉と牛乳と総菜やパンは、いつも行く激安スーパーの方が安いから、仕事帰りに寄れるしスーパーの使い分けしようと思っています。

そして午後から高速道路を使って、今まで行ったことが無いけど、主人が仕事で良く通る道の温泉へ行って来ました。

　　　　　　　　　　　『ひんぐし湯さん館』

       　　　

　　　　

公園もあるから駐車場は、３段に分かれていて広いけど、ほぼ満車

３連休の最終日で、前日は夏みたく暑かったのに、この日は１０℃くらい下がって少し寒かったですからね。

温泉は、更衣室のドアを開けただけで、硫黄の香りが凄くて嬉しかったです。

でもお湯に入ってみると、源泉以外はあまり匂いが無くてすこし残念。

源泉（だと思う）は温めで３８～９℃くらいかなぁ？

硫黄の匂いに包まれて、ゆ～～くり入っていられますが、丸い湯舟で狭かった😅

内風呂は４１．２℃と表示されてたから、私には暑いかなぁ？って思ったんだけど、入ってみたらすっごく気持ち良い温かさで、寝ちゃいそうになりました😊

初めてだから露天にも行ってみたけど、この日は風が強くてお湯から出てる部分が寒くて、早々に内湯へ逃げ込みました🤣

近くには、綺麗な🍙型小さな山があって、１時間で山頂へ登れるようです。

今度はその山へ登ってから、この温泉に入りたいなぁって思いました。

でも高速使っても３０分以上以上もかかる道のりに、帰ってくる頃にはほぐれた体も、再び凝り固まっていましたけどね😄

そして今日、火曜日も仕事は休みだし連休明けでお医者は混んでるから、どこへも行かずに引きこもりしています。

いつも通学時には賑やかな中学生の声もせず、もしかしたらインフルで学校閉鎖

住宅街なので、車の通りもほとんど無くて静か～～～

障子を開けると見える山は、昨日からずっと霞んでいるけど。

でも静かな家の中から、大好きな山が見えるし、天気は良くて暖かだし。

心穏やかで、体の痛みも無く、好きな事にだけ時間を使って過ごせるって、なんて幸せなんでしょう～～と噛みしめています✨😊

ん～次に仕事行った時に、動けるのか心配だわあ💦

扶養内で働く事の難しさ

私は今まで、扶養に入ったことが有りませんでした。

良く『１０３万円の壁』と言うのは耳にしてたけど、自分には関係ないと真剣に聞いて無かったんです💦

それに今の職場に入ったのは、昨年の１０月半ばからだったから、年末には何も影響が有りませんでした。

ところが年明けから、閉店とリニューアルオープンで、ずっと忙しい日々が続いて１日５時間×週５日が続いていました。

この時期は忙しいから、時給も今までより￥５００近く上がり、３月からは￥２００円下がるものの、東京並みの時給になっています。

給料が多くて喜んでいたけど、仕事仲間から『社会保険入れられちゃうよ、旦那さんの税金も高くなっちゃうよ」と言われて、慌ててAIを使って相談した・・・という訳でして

１日４時間労働なら、週に４日まで働けるって。

１日５時間になったら、週４でも超えちゃうって

なので２月の残りは、立ち上げの２時間だけ働けるように、さっき店長にお願いしたところです。

全部休みにしたいところだけど、余りに急ですからね。

答えがなんと帰ってくるか、まだ分からないけど。

昨日３月の休み希望を変更して調節したいって言ったら「３月は繁忙期ですからねぇ」って言われたけど、そもそも店長が調節せずに休み希望以外は、フルで５時間入れたのが悪いんじゃん

AIの計算によると、３月から１２月まで、１日４時間で月に１６日労働にしないと、超えてしまうそうです。

でも２０２６年から税制が変わったので、１０３万円を少し超えても社会保険に入る必要も、旦那さんの税金が高くなることも無いようです。

居酒屋勤務の時は、学生さんの時間数や金額を店長が把握していて、シフト作る時に調節してたんですけどね。

今の店は、店長って名前で休みなく長時間労働させられてるけど、事務的な事や報連相が全く出来て無くて、情報交換はもっぱら仕事仲間の先輩方だけ。

でもこれからは、ヘトヘトで胃が痛くなるほと疲れる事無く、休みを取りながら働けるからホッとしました

私が使ってるAIは、Googl  Gemini　です。

プロンプトがどうこうとか、難しい事無く話しかけるとしっかり答えてくれるから、気に入って使ってます

リハビリ登山は大谷山

今年初めての山歩きは、長野県須坂市にある大谷山でした。

大谷山は、坂田山への登山上にある、標高７９０ｍのピークです。

11月に雁田山へ行って以来の登山

リハビリだから、緩いコースが良いって言ったら「ショートカットコースだからキツイ所は通らないよ」と主人

そうだっけ

坂田山は２～3回登ってるけど、キツイからもう登らないって言ってた山。

ショートカットコースがあることは、前回の登山で知ってたけど・・・

その道を下山に使って、駐車場まで車道歩きして戻ったけど、大した距離では無かったんですよね。

どう考えても、キツイ所が無いとは思えない。🤔

まぁ、初めての山じゃ無いし途中で帰って来ても良いから。

そう思って出かけました。

駐車場は、この『どぶ』がある所です。

              　　

      　　　　

出発したのは何時だったかだけど、１０時近かったと思います。

一部を除いて、硬く凍ってました。

　　　　　　　

標識の後ろ左端に車が少し見えるかな

ここから出発しようとしたら、上から降りて来た年配男女のグループが、「登られるんですか」と声を掛けて来ました。

「はい、３回目です」と答えると、「気を付けて行ってらっしゃい」と。

完全装備の私達に対して、軽装のグループだったから、こんな所をそんな装備でと思ったのかなぁ😅

このショートコースと、前回登ったコーストの分岐までは、アッと言う間に到着

前に来た時は、ここにおじさんが立ってて何かしてたよね～

などと思い出話ししながら、進む先の登山道を見ると

ほらーっやっぱり急じゃない😱

主人は「あれ」とかすっとぼけてる🤣

まあね、東京都青梅市にあって良くリハビリに使ってた『青梅丘陵ハイキングコース』みたいに、老若男女だれでもお散歩に使えるような、優しい山道が長野県には無いから仕方ないんですけどね。

あっ１か所、臥龍山はありますね。

でも冬はアイゼン装着したいほど、ガッチンガッチンに凍るので、登らないようにしてます

頑張って登っていると、やっぱり山の中は良いなぁ～って、癒されました。

キツイのに、それを上回る心地よさがあるんですよねぇ。

ひと登りしたら桃山という立て札があります。

桃とは杏のことで、天保６年に８１９本もの苗を植えた、と書いてありました。

立て札がある場所には特に何も無いけど、広くなっているので休憩には良さそうです

更に登って行くと、和合峠休憩所です。

　　　　　　

この休憩所を抜けて先へ進めますが、左側に巻き道もあります。

眺めは、どちらの道を通っても同じく、休憩所の位置で開けていて良く見えますよ。

さぁ、休憩所を過ぎるとキツイ登りの始まりです。😅

雪が積もってる場所も出て来ました。

そんなにキツそうには見えないかもですが、これでも私にはキツいんですよぉ😣

　　　　　　

落ち葉の上に積もった雪なので、かなり滑って歩き難かったです。

そして長い登り。

    　　　　　

やっと登りきると、大星の峰に到着です。

    　　　　　

書いてある説明は、大星の峰に関する物ではありません😅

この登山道の彼方此方に、こういった立て札があるのですが、多くの説明は『板木』に関する内容なんです。

それも良いんだけど、名前の由来も書いて欲しかったですね。

この場所は、こんな所です。

　　　　　　

私が立っている方は、陰で分かるように南側で少し開けています。

ここから少しだけ緩い尾根道を進みますが、その先にはすでに急な登りが見えていて、途中にはこんな書き込みがあります。

　　　　　　

ファイトと言われても、見るだけでな気分になっちゃう

大谷山までの道で、ここが１番キツかったかなぁ

九十九に登って行くんだけど、雪で道が見え無くて直登しちゃった所もありました

そんな所は足が滑るので、蹴り込んでつま先で登って行きました。

でも主人はこの時『モンベルのドタ靴』と呼ばれる古いオールレザーを履いてて、先が丸くなっているので、蹴り込みがやり難くく何度もズズズーーーと滑ってましたね

この登りでは、動物の足跡をたくさん見ましたよ

ウサギや鹿なのかカモシカなのか、分からないけど蹄の跡。

大きな鳥の足跡は、私は初めて見ました。Ψ今年初めての山歩きは、長野県須坂市にある大谷山でした。

大谷山は、坂田山への登山上にある、標高７９０ｍのピークです。

11月に雁田山へ行って以来の登山

リハビリだから、緩いコースが良いって言ったら「ショートカットコースだからキツイ所は通らないよ」と主人

そうだっけ

坂田山は２～3回登ってるけど、キツイからもう登らないって言ってた山。

ショートカットコースがあることは、前回の登山で知ってたけど・・・

その道を下山に使って、駐車場まで車道歩きして戻ったけど、大した距離では無かったんですよね。

どう考えても、キツイ所が無いとは思えない。🤔

まぁ、初めての山じゃ無いし途中で帰って来ても良いから。

そう思って出かけました。

駐車場は、この『どぶ』がある所です。

              　　

      　　　　

出発したのは何時だったかだけど、１０時近かったと思います。

一部を除いて、硬く凍ってました。

　　　　　　　

標識の後ろ左端に車が少し見えるかな

ここから出発しようとしたら、上から降りて来た年配男女のグループが、「登られるんですか」と声を掛けて来ました。

「はい、３回目です」と答えると、「気を付けて行ってらっしゃい」と。

完全装備の私達に対して、軽装のグループだったから、こんな所をそんな装備でと思ったのかなぁ😅

このショートコースと、前回登ったコーストの分岐までは、アッと言う間に到着

前に来た時は、ここにおじさんが立ってて何かしてたよね～

などと思い出話ししながら、進む先の登山道を見ると

ほらーっやっぱり急じゃない😱

主人は「あれ」とかすっとぼけてる🤣

まあね、東京都青梅市にあって良くリハビリに使ってた『青梅丘陵ハイキングコース』みたいに、老若男女だれでもお散歩に使えるような、優しい山道が長野県には無いから仕方ないんですけどね。

あっ１か所、臥龍山はありますね。

でも冬はアイゼン装着したいほど、ガッチンガッチンに凍るので、登らないようにしてます

頑張って登っていると、やっぱり山の中は良いなぁ～って、癒されました。

キツイのに、それを上回る心地よさがあるんですよねぇ。

ひと登りしたら桃山という立て札があります。

桃とは杏のことで、天保６年に８１９本もの苗を植えた、と書いてありました。

立て札がある場所には特に何も無いけど、広くなっているので休憩には良さそうです

更に登って行くと、和合峠休憩所です。

　　　　　　

この休憩所を抜けて先へ進めますが、左側に巻き道もあります。

眺めは、どちらの道を通っても同じく、休憩所の位置で開けていて良く見えますよ。

さぁ、休憩所を過ぎるとキツイ登りの始まりです。😅

雪が積もってる場所も出て来ました。

そんなにキツそうには見えないかもですが、これでも私にはキツいんですよぉ😣

　　　　　　

落ち葉の上に積もった雪なので、かなり滑って歩き難かったです。

そして長い登り。

    　　　　　

やっと登りきると、大星の峰に到着です。

    　　　　　

書いてある説明は、大星の峰に関する物ではありません😅

この登山道の彼方此方に、こういった立て札があるのですが、多くの説明は『板木』に関する内容なんです。

それも良いんだけど、名前の由来も書いて欲しかったですね。

この場所は、こんな所です。

　　　　　　

私が立っている方は、陰で分かるように南側で少し開けています。

ここから少しだけ緩い尾根道を進みますが、その先にはすでに急な登りが見えていて、途中にはこんな書き込みがあります。

　　　　　　

ファイトと言われても、見るだけでな気分になっちゃう

大谷山までの道で、ここが１番キツかったかなぁ

九十九に登って行くんだけど、雪で道が見え無くて直登しちゃった所もありました

そんな所は足が滑るので、蹴り込んでつま先で登って行きました。

でも主人はこの時『モンベルのドタ靴』と呼ばれる古いオールレザーを履いてて、先が丸くなっているので、蹴り込みがやり難くく何度もズズズーーーと滑ってましたね

この登りでは、動物の足跡をたくさん見ましたよ

ウサギや鹿なのかカモシカなのか、分からないけど蹄の跡。

大きな鳥の足跡は、私は初めて見ました。

急な斜面の端っこだったから写真を撮ることが出来なくて、下の画像はAIに作ってもらったものですけど。

掌部分位の大きさでした。

　　　　　

写真の順番が違うかもですが

途中に『のぞき』という所があります。

　            　　

ここから見えるのは、須坂市から奥の方は長野市かな。

中央に小さな山が見えるけど、これが臥龍山です。

昔、相葉雅紀さんが訪れてムキムキマッチョな、カンガルーのハッチに会った動物園がある所です。

このあと、ガンガン登って大谷山へ到着～

YouTube用に動画を撮ってから、Pocochaの動画配信してたら、写真を撮るの忘れちゃった💦

しかもYouTube動画は、ショートになっちゃったからここに直貼り出来なかった😣

右のリンクから見てくださいな『大谷山』💦

何とか山頂までは行かれたけど、疲れて座ってしまったのが悪かった

下山の為にアイゼン装置したけど、その動きで足が激つりしちゃった

なので、主人に着けてもらうと言う無様さ

仕事疲れ・久々登山・冷えの3拍子揃ってるのに、座り込んだ間抜けな私でもあります

しかもアイゼン装置時の歩き方、すっかり忘れて滑りまくるという🤣

雪の下は葉っぱだらけ。

雪は１０cｍくらいしか積もって無い状態だから、雪団子が外れなくて鬱陶しい

結局、すごく急な所を抜けて直ぐに、アイゼンを外して歩いたけど、ツボ足の方が歩きやすかったですね

やっぱり私は、続けて登山しないとダメですね〜

とは言うものの、まだまだ仕事の忙しさは続きそうだから、次にリハビリ出来るのはいつになるのか分からない

もう直ぐリニューアルオープン！

私が勤めている飲食店は、１月１２日に閉店し、内部の改装が始まりました。

閉店告知をいつしたか忘れたけど、告知を知ったお客様は完全閉店だと思って、遠くからわざわざ来てくださったり、何度も来てくださったりしていました。

お陰様で、私の勤務時間は５時間だけど、休憩が取れなかったり３０分以上延長したりと、大忙しでした。

それでも接客業が大好きな私は、店との思い出を語るお客様と話すのが楽しくて、仕事中は疲れを忘れて動いていました。

そんな中、雪が降って徒歩通勤片道４０分をしていて、疲れが限界になり帰宅すると

ご飯の支度すら出来ない時があったり、夕食後に歯磨きをして横になると、直ぐに眠っちゃって「布団敷くぞ」って主人に起こされる毎日。

だから、トイレもお風呂もキッチンも・・・

ろくに掃除が出来なくて、休みの日に眼鏡かけて見ると😯となるほどの汚さ。

慌てて掃除して、またクタクタ。

主人も家を出てから帰宅するまで、１３時間を超える事もあり、手伝ってとはとても言えない状況だったんです。

だから１２月も１月も、１回も登山が出来ず終いでした。

閉店してからは、キッチンの中の壁から使ってる物からエアコンや床と下水溝など等・バックヤードの大きな冷蔵庫と冷凍庫・更衣室・休憩室・外の大きなゴミ置き場３室・だだっ広い駐車場から歩道までの草むしり・・・

これらをみんな（❓）で、５時間かけて掃除を毎日行いました。

昼間の人と夜の人が分かれていて、夜の人は２人くらいしか会った事が無いから分からないんだけど、翌日行って見ると「夜の人って何をしてるの❓」って思う位に変化が無かったんですよね。

掃除の期間は、お休み取ってる人も多かったのかなぁ❓

高校生やその他学生や掛け持ちの人が多いからかなぁ❓

最後は１月２４日だったんだけど、２３日の時点で私の指は、過去に無いほど腫れてしまったので、最終日はお休みしました。

そして普段使わない筋肉を酷使したことで、背中全てと首肩が酷い筋肉痛になっていたので、２４日は温泉♨️へ行って１時間近くもお湯に入っていました。

寒くなって路面凍結し始めた１２月から、主人が車通勤しているので、私は仕方なく徒歩通勤していましたが、とにかく疲れて仕方ないので、主人が乗っていた原チャで通勤することにしました。

高校の頃は乗っていたけど、それ以来の原チャ！

東京にいた時、主人のヘルメットを借りて少し練習したけど、右折が怖くて諦めていたんです。

でもね４０分徒歩通勤するより、緊張しながらでも１５分で着いた方が楽ですからね

なので私の頭に合ったヘルメットと防寒オーバーパンツを購入しました。

どれくらい寒いものなのか、想像も出来なかったので、最初は徒歩通勤の時に着ていたロングコートで行きましたが、綿入りなのにスースーして寒い

次は中にウインドブレーカーを重ねてみたけど、それでも寒い

なので雪山へ行く時に来ていた、冬用ハードシェルの下に、裏生地が起毛してて暖かいウインドブレーカーを着て、更にTシャツとフリースと言う厚着に落ち着きました。

顔も寒いので、ゆったりしたネックウォーマーで覆い、手袋も重ねたりしてみたけど、指先が泣きたいほど痛くなったので、ワークマンで暖かくて防風・撥水の手袋を買いました。

リウマチで腫れて、血管が圧迫されているので、指先は常にって言うほど冷たくて、仕事する時も手袋して冷たさから守っています。

まあねリウマチになる前から、自律神経失調症で胴体は温かいのに、その他は異常に冷えて困っていましたけどね。

今では雪が降っても路面凍結があっても、原チャ通勤しています。

私が原チャ通勤する時、家を出るのは９時なので、路面（通るのは国道）凍結は、センターラインの所と歩道寄りの端っこだけなので、その上に乗らないように、またブラックアイスバーンの所に乗らないように。

そして、もし転倒しても大怪我しないように、時速15kmから30mくらいで、タッタッタッと走っています🤣

さて店の方ですが、１月２６日～３０日までがトレーニング期間で、３１日がグランドオープンという予定です。

２３日の時点では、ホールの方がまだ全然終わりそうに無い感じで、職人さんは夜も頑張ってやっているようです。

外観の方は昼間しか出来ないけど、閉店前から初めていたのでほぼ完成しています

新人さんも何名か入っているけど、１週間のトレーニング期間全てに出られる人は１人で、あとの人は３回位。

私は２６日から３１日で６連勤になるのは無理なので、真ん中の２８日にお休みもらったけど、これで３１日のオープン時、問題無く１日を終えることが出来るのか、自分も忙しさに付いていかれるのか、不安でいっぱいです。😣

そして長野県の最低時給で働いていた私ですが、今より時給は上がります。

忙しいであろう２月末までは、東京の深夜帯くらいの時給になって、３月からは少し下がるけど今よりは￥２００近くも上がるんです。

これは皆で言っていたことだけど、扶養の人は制限があるから、時給が上がったことで働ける時間が減りますよね。

結局は同じとなるのか、新人さんも入って人数が増えるから、休みを多くされて手取りが減ってしまうのか。

どっちかと言うと、新人さんが１人で出来るようになれば、休みを増やされるんじゃないかって心配だって。

古くからいる人は、ダブルワークするか転職も考える、なんて言っています。

私は他に働く場所が無くて、今の店に入っているから、給料が減っても収入があるだけマシって考えて、続けるしか無いんですよね。

昔からいるおばあちゃんを除けば、私が最年長なので日数減らされるかなぁ～💦

今年もよろしくお願いします

　　　　　明けまして

　　おめでとうございます

皆様が、素晴らしい年をお迎えのことと、お喜び申し上げます

雑なブログではありますが、今年もよろしくお願い致します🙇‍♀️

昨年は、１１月に１回だけ山へ行ったきり、１２月は行かれず😖

初登山も冬休み中には行かれず。

だからって、登山熱が冷めた訳ではありませんよ😄

パートで働くようになってから、リウマチの悪化もあって、体のだるさで気力が保てなくなっています

雪が積もっても、アイゼン装着して登山したいです

そしたら、山頂から素晴らしい山々を、見ることも出来ますからね

ここ３年くらい、テント泊登山をしてないから、毎年目標はテント泊登山❣️って

言ってるんですけどね、もう少しで・・・ってところで、またリハビリ登山に戻っているんですよね

今年、私は６５歳という年齢になってしまいます。

ガッツリ登山が出来るまで、回復するかどうか分からないけど、頑張りたいとは思っています。✌️

４年前に捻挫した足首の所は、剥離骨折した骨が残ってるからか、痛みが復活しちゃって、ドクターからは「痛みが長引いたり強くなったら、取り出す手術しましょう」

と言われてはいるんですけどね

手術なんかしたら、更に動けなくなってリハビリも必要になっちゃうし。

「大丈夫です、それほど痛くは無いから」とごまかして、捻挫した時に使ったコルセットを装着しいます。

大みそか、実家へ泊りで行って来ました。

３月で１０１歳になる父は、１人で住んでいます

隣に兄夫婦が住んでるので、夜はご飯を作ってもらって、兄の家で食べていますが、昼は配達されるお弁当を食べているし、朝は自分でパンを焼いて食べているとの事。

夜もたまに、自分でうどんを煮て食べるそうですよぉ。😄

味付けは、めんつゆを使ってはいますが、自分で育ててるほうれん草や、買って来た白菜など入れて、ちゃんと作ってるんだって。

一時期「危ないから散歩は止めて」と近所の人や兄・姉などに言われて止めていたようですが、やっぱり１人で自由に外を歩きたいからと、３０分くらいは近所をぐる～と歩いているとも言っていました。

「倒れて何かあったら、もうそれでも良いと思ってる。家の中にばかり居たら動けなくなるし、つまらないからな」と父の言葉です。😊

家の中にいる時は、ジグソーパズル・塗り絵・削り絵などをコツコツやってるって。

        　　　　

この削り絵、最初は真っ黒な用紙なんだって。

そこを、見本を見ながら細いスティックで、線を描いていくんだとか。

下の色は何層にもなっていて、削り方で色が変わって行くから、好きな色を出すことが出来るんだそうですよ。

それにしても、下書きが無く見本を見ながらだけで、こんな作品が作れるなんてね✨

コツコツと細かい作業をするのが、昔から好きだった父。

時計やラジオを分解したりね🤣

もう直ぐ１０１歳の人が、こんな細かいこと出来るんだから、尊敬しちゃうわぁ。

今回はお正月だったので、施設にいる母の面会には行かれなかったので、いつか連休などを利用して、母の顔も見に行きたいと思っています。

母は前に食事が摂れなくなって、「危険な状態だから毎日でも面会に来てもらってかまいません」と施設の方に言われていたんです。

頭の中は、もうすっかり・・・だけど、体は持ち直して自分でご飯を食べられるようになってるし、笑ったり会話も出来るまでに回復しています。

でもねぇ、２人とも年齢がいつどうなっても、って感じだから・・・

行かれる時は、できるだけ行きたいとは思っているんですよね。

実家から高速使っても３時間という、ぜったに最後には間に合わない距離に住んでしまったからね。

さ～て、今年はどんな年になるのかなぁ❓

本当は『なるのか❓』では無くて「しようかな」が良いと思うんですけどね😅

こんな私ですが、今年もどうぞよろしくお願いします✌️😊