やさぐれてます

おはようございます

今日は雲一つない晴天です☀️

やる気がどんどんなくなってます笑笑

運転もできない、ダイエットも進まない、忘れ物が多い。

自信無くします

先日、近所に住む中学からの男友達に買い物中にたまたま会って。

近所なのに、なかなか遭遇していなかったので、久々に立ち話していましたが、

👨今はなにしてるの

👩なーーーんにもしてないよ

👨えっ仕事してないの

👩はい

っていう会話。

そりゃそうだよねー

でもその会話もどんどん虚しくなっていき。

会話の大半を

なんで？家で何してるの？仕事しないの？

という攻撃に遭いました

もうさらに自信なくして、やさぐれました。

いろんな面で、ネガティブになりますね。

年齢的にも、物理的にも、精神的にも、働く勇気がないです。

パニックにイライラ

土日とすごい天気でした☀️⚡️☔️❄️

土曜日は久々の1日雨。

日曜日は晴れた後の雷の後にひょう

最後には濃い虹🌈がダブル

忙しい空模様でした✨

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最近は、朝にオートミールを復活させました。

調子に乗ると、お腹下すので、ほどほどにしてます。お昼は納豆に卵。夜は家族で食べるので、きめてません。

パニックにはタンパク質と鉄？が必要と精神科の方のブログでみたので

体調は、普段の生活は問題ありません。

運転だけね…

そのせいで、またどこにも行けず、イライラしてます。

焦ってもないのですが、行きたいところへ行けない。ストレスが溜まります

だからといっていけないので、更に自分にイライラ😖

昨日、久々に買い物に出掛けて、ズボンを買いました。試着したものとは違う色を買ったのですが、ハンガーにはMだったと思うのですが、ついてる商品がSでした

キツくて。

はけません。

せっかく試着したのに、確認ミスですが、本当に残念で😢

交換に行きたいけど1人じゃ行けない。

旦那にも、行ってみなよー

電話繋いどくからー

って言われますが、なんかこの感じがもう嫌で、逃げ出したくなります。

行きたいに決まってるのに、行けない自分。

こんな事が日々あって、イライラしてます😆💦

交換は、どーしよーね

結局…と、副作用がこわい

結局、父に乗せていってもらいました。

診察は同じ。

ただ今回は、母に先生が

👨‍⚕️何かありますか？

と聞いてきて、母は、

👩運転ができないみたくて…苦笑

と言ってました。

…はい…ごめんなさい🙏

という気持ちになりました。

その後、薬局で、

💊体調に変化はないですか？

体重増加とかめまいとか？

と聞かれたので、

👩太ったりするんですか？ジェイゾロフトって。

💊そうですね…

って

やっぱり太るんじゃん

前に聞いた時は太らないようなことを言っていたような…ネットで調べたら稀にある、みたいなことしからなくて。

でも今日調べたら、太りやすい薬に分類されてました

この1ヶ月半、毎日エアー縄跳びを30分し、食事はある程度気にしてる…という感じなんですが、1キロも痩せないどころか、増えたり減ったりでかわりません。

どなたか同じだった方いますか

くすりの副作用調べたらこわくなるし、薬を飲み始めて9年、最初の飲み初めに血液検査をしたきりで、その後はしていなくて、それも心配だし😰

むくみとかあるのか、

薬の増量のせいなのか。

今日は朝から気持ちがのらなかったので、余計に落ち込む上に気になる病になってる気がします。

薬の影響で体重増加は、

抗利尿ホルモン不適切分泌症候群

という症状らしく(薬剤師さんが教えてくれました)

それだったらやめたほうがいいですが、徐々になら大丈夫だと思います…って。

薬を飲み始めて9年、体重は9キロ増えました。

あー心配がまします。

病院の帰り、気持ちが落ち込んで、喋れませんでした。

ダイエットも頑張ろうと毎日動いていたけど…また1ヶ月後、聞いてみます。

ジェイゾロフトの副作用など体験談を教えていただける方、よろしくお願いします🙇‍♀️