久々のめまい

おはようございます☔️

こちらは金曜日ぐらいから天気が凄いです

金曜日は雨が降らずに雷がすごくて、光った後にゴロゴロとなったのですが、10秒ぐらいかな？音と共に地響きがすごくて、地震と間違えてしまうぐらい

雷には慣れっ子ですが、流石に怖かったです。

今朝も大雨です

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昨日、久々に目眩がきました😵‍💫

土日忙しくて、遅い昼食をとって、横になってウトウトしていたら、ぐるーんと🌀🌀

軽い目眩も最近無かったので、あら？と思いましたが、寝転がって左を向くとグルグル

良性突発性頭位めまい症

これになると、頭痛が酷いので、すぐに体操をしました

エプリー法と言うめまいの体操なんですが、頭を一定の方を向くとグルグルしてしまうのですが、それに耐えながら4回ぐらいやりました。

スッキリと言うわけではないのですが、この体操をするとグルグルはなくなります

ぼやっとはしますが、夜までには治っていました

よかった

頭痛にも移行せず、一安心です。

天気は関係ないのか…

それとも4.5.6月のこの時期なのか…

めまいも気持ち悪いから嫌ですね。

洋服事情

こんにちは😃

最近なんにもしてないのに、

あっという間にお昼です

断捨離をしようと洋服を仕分けしましたが、なかなかリサイクルショップに持っていけず、なんだかんだその服の山から着たりして😆

結局いるのかいらないのか

わからなくなってます

私、ファッション系…洋服・バッグ・靴、が大好きで、安いものですがウォークインクローゼットいっぱいにあります。

でも太ったことにより、着られない服や、似合わない服が大量にあって…

それに実際に気に入ってきてる服って、5パターンも無いぐらいで。

安いものを大量じゃなく、生地が良くて長く着れる服を買った方がコスパがいい気がします

私に出来るかわかりませんが…

みなさんにお聞きしたいのですが、

私はパンツスタイルだけなんですが、

ほとんどが膝が出てきてしまい、パンツの形が崩れてしまいます

気に入っているものも型崩れしてしまうので、同じものを買っておこうと思うのですが、ほとんど売ってません

みなさんはパンツの型崩れってしますか⁉️

夏物の薄い生地も履いてるその日には、膝がぽっこりでていて、履いていて不格好です。

太る前からなので、私の骨格の問題ですかね

痩せて、好きな服を、気にせず着たいです

喉の痛みが辛い

こんばんは

喉痛いです。

喉が久々に痛くなり、

激痛でもなく、

食べるのが辛いわけでもなく、

とにかくヒリヒリしてる感じで…

寝付きも悪いくらいの5日間を過ごし、

6日目に痛みがスッキリなくなり、

よかった〜

と喜んでいたら、

その3日後にまた痛くなってます

10日間で2回も喉が痛くなるってある

唾を飲まないと痛い感じの喉の痛みのため、

寝付けなくて、昨夜もウトウトすると、

唾を飲み込まないと気持ち悪い

を繰り返して、寝付くまでに3時間ぐらいかかりました

今日で2日目なので、あと4回は夜がねつけなそうです。

喉の痛みって、薬効かないですよね⁉️

市販薬や知恵袋など、喉に効くものがあったら教えて下さい