パニックにイライラ

土日とすごい天気でした☀️⚡️☔️❄️

土曜日は久々の1日雨。

日曜日は晴れた後の雷の後にひょう

最後には濃い虹🌈がダブル

忙しい空模様でした✨

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最近は、朝にオートミールを復活させました。

調子に乗ると、お腹下すので、ほどほどにしてます。お昼は納豆に卵。夜は家族で食べるので、きめてません。

パニックにはタンパク質と鉄？が必要と精神科の方のブログでみたので

体調は、普段の生活は問題ありません。

運転だけね…

そのせいで、またどこにも行けず、イライラしてます。

焦ってもないのですが、行きたいところへ行けない。ストレスが溜まります

だからといっていけないので、更に自分にイライラ😖

昨日、久々に買い物に出掛けて、ズボンを買いました。試着したものとは違う色を買ったのですが、ハンガーにはMだったと思うのですが、ついてる商品がSでした

キツくて。

はけません。

せっかく試着したのに、確認ミスですが、本当に残念で😢

交換に行きたいけど1人じゃ行けない。

旦那にも、行ってみなよー

電話繋いどくからー

って言われますが、なんかこの感じがもう嫌で、逃げ出したくなります。

行きたいに決まってるのに、行けない自分。

こんな事が日々あって、イライラしてます😆💦

交換は、どーしよーね