目指せるのか？１００キロ！＜其の八＞

昨日、一緒に１００ｋｍを走るメンバーを含めて、代々木公園でエンドレスＬＳＤをやってきた。

エンドレスＬＳＤと言っても、仲間で集まって、ずっと公園の隅の方で変な薬をやっているような不毛なことではない．．．

要は、朝１０時～夕方の４時まで、ゆっくりと長い距離を走ると言うこと（long,slow,distance）。

４５分ずつに給水タイムが入る。

で、約４時間で、４０ｋｍ近く走ってきた。

本当は、５０ｋｍの目標だったが、最後の方は、左足膝に超激痛が走り、途中で断念した。

１００ｋｍかぁ．．．

恐ろしさが更にわかった．．．

終わった後は、足を引きずるおもいで、家に帰って来た。

渋谷駅ではかなりダサかった。。。

一緒に走ったメンバーは、経験もあって、やっぱり凄かった。

田坂さん、野坂さん、長谷川さん、磯本さん、小川さん、本当にお疲れ様でした！

いろいろアドバイス頂き、感謝しております。

みんなで走っておいて、本当に良かったです。

一日良く寝て、膝の痛みはほぼ回復しました

マラソン終了後は、ブリッジスタイルのＫｏ－Ｄａｉ君のライブ。

サイコーでした。

良い忘年会になりました。

ありがとう！

写真、後日アップしま～す

クリスマスソングが響く～♪

久しぶりの登場。スナです。

５周年パーティーが終わったので、ここでひとつ裏話を。

今年はフリードリンクフリーフードで初の二日間開催というスタイル。

内心では１日目に２日目の分の食事まで出きってしまったらどうしよう・・・なんて冷や冷やしていました。

私の厨房人生で一番の量の鶏肉を掃除しました。

今回、挽肉とほうれん草のカレーを作りましたが、挽肉を炒めるだけで正味１時間。ポロポロにするのはまるで腕の筋トレのごとき・・

そんなわけでなんだかレベルアップできた気がします。

そして何よりも、皆様に「おいしいおいしい」といって食べていただけるのがとても嬉しかったです

と、まぁ、５周年が終わりほっとするのも束の間。

続いてやってくるのはX'mas

世の中は愛に満ち溢れていますねぇ。

ということで、７３もX'masに花を添えます

ぎりぎりの発表ですみませんが、今年のX'masスペシャルフードはこんなラインナップにしようかと

７３特製クラムチャウダー・・・恋人がいる人もいない人もこれを飲めば体も心も温まる以前よりもお安くスペシャル価格にてご提供

４種のチーズのポテトグラタン・・・ココットのふたを開ければ、そこにはとろ～りチーズとホクホクのジャガイモ。ふーふーしてお召し上がりください。

蝦夷鹿の手ごねハンバーグ・・・「復活して」の声が断トツの７３の手ごねハンバーグ。今宵に限り復活します更には、この時期においしいジビエである蝦夷鹿のお肉を７３で挽肉にして作ります。数量限定となりますので、お早めに

X'masリゾット・・・赤と緑のX'masカラーの体に優しい野菜のリゾットです。

チョコレートフォンデュ・・・チョコレートがおいしい季節です。チョコレートフォンデュって食べてみたいけど家だとちょっとしにくいですよね。ですので、７３でフォンデュパーティーしましょう

お待ちしておりま～す

ナショナルジオグラフィック

私の友人でもあるサーフィンフォトグラファーの土屋尚幸さんこと「Ｃｈａｒさん」が、

ナショナル ジオグラフィック国際写真コンテスト2009

にて、最優秀賞に輝きました！

http://nng.nikkeibp.co.jp/nng/photo/pc2009/winner/index.shtml#3

おめでとうございます

ナショナルジオグラフィックの賞って、写真家ならとってみたい賞らしいですね。

そうとうスゴイことらしいです！

今度は、世界大会にエントリーするそうです。

Ｃｈａｒさん、頑張ってくださいね！