筋トレ→スタート

今朝は出勤する家族を見送り

そそくさと準備

スタートする前に筋トレしてみた

いつものメニューをこなし体がポカポカ

ブレーカー要らんな

7時20分スタート

雨上がりの晴天意外と暖かい

木段コース

意地の10周

明日はランオフ