現状

今月6日に走ったあと

やっぱりここが痛む⤵

原因不明(-.-;)

10日間のランオフを経て

昨日は痛みも軽くなったので

木段コースでは無く里山へ

登山口まで1.3㎞

山に入って

10歩も行かないうちにゼーハー

大腿骨頸部骨折した現場を通り

東西に往復

今はこれが精一杯

そして今日

欲張らず一歩ずつ