8月のトレーニング計画ちゅう事で(イキナリ)8月のトレーニングを考えた水曜日は水泳教室があるので行ける限りは走って行くあとは本気で早朝ランに取り組む(；・∀・)エッ！出来るのか？やるんだよ！(๑•̀ㅂ•́)و✧そしてインドアも頑張ろう筋トレと踏み台昇降
