今回の膝の痛みに対して幸いな事に
ワシは2種類のサポーターを持っておった
上はキリン堂のアルファサポーター
下のはバンテリンサポーター
どちらもブログ記事に
ちょいちょい写り込んでいたりする
アルファサポーターは青いラインが
ゴム編みが強くなっていて膝をホールド
膝の両サイドの靭帯に沿ってそのラインが
通っています
バンテリンは膝小僧の所がメッシュ編みになっていて
膝小僧がスッポリ包まれて
更に膝の両サイドのゴム編みが膝を安定させてくれます
※赤いラインは説明のための書き込み
どちらが良いかと言われると悩んでしまいますが
ワシのブログて見る限り青い方が度々出てくるような気がします
単にワシが青色が好きと言うだけかもわかりません
・・・
そんな中
いびがわハーフ
フルマラソンに関しては
候補が挙がるも決定に至らず
今シーズンもハーフと
ショートのトレランのみとなりそうです
しかし
こんなイベントにもエントリーしました
一緒にかめはめ波ポーズをしてくれた
ラン&トレイルユーチューバーのゆずさんの主催で各務原アルプスのナイトラン
楽しみです
膝も回復傾向なので
徐々に距離耐性と暑熱順化
これらを目標に
長い時間動き続ける事を目指します