今日はランオフかぁ
まぁション無い
諦めて朝ゴハン作る
シーチキンマヨサンド
ゆで卵とパンの耳焼いたの
その後
アニメ2本観て
う〜ん
違う違うぞ
魂は走れと騒ぐ
里山でも行くか？と準備する
それもな・・なんだか違う
今行くのはここしか無い
ふどうの森→各務原アルプス
ゼーハーして激坂登って
トレイル入る前の一休み
結局
各務原アルプスパノラマトレイルラン
コーストレース一周
往復のロードもひっくるめのログ
大会コース2周は結局出来ずじまい
ぶっつけで行きます
フルマラソンを走るのに
ハーフの練習しかしてないのと同じか
まあ山のエナジーで何とかなるか
٩(๑òωó๑)۶なるか〜い！
大会レポートが
＿|￣|○こうなるか
＼(^o^)／こうなるか
いよいよ来週末
お楽しみに〜
山に行った結果
体重マイナス2キロちょい
体脂肪率マイナス2%
内臓脂肪マイナス3.5%
晩御飯で元の木阿弥
鍋〜！
ゆで卵がツルンと剥けると気持ちいい
ちいさな幸せ