基礎体力アップ目指して

小雨がショボショボ降る中

雨具の代わりに

ポリ袋をインナーの上に装着

スタートしたのは10時過ぎ

走り出したら暑くてポリ袋脱いだわ

木段コースは

8周で左足首がヤバくなり終了

取り敢えずの目標は木段コースを

コンスタントにスタスタと10周やな

その前に左足首を何とかせんとね

足底筋膜炎を克服出来たんや

コイツもやっつけてやるワイ