ランオフ6日目
Uネクストでアニメ観て過ごす
さすがに何の達成感も無い
時間を無駄に過ごす感じが有り有り
なんか新しい事ないか〜い！
こんな事してみた⤵
トールペイントの真似事
手持ちの水彩絵の具で
100均のコースターに描いてみた
そして
今朝の足裏
起き抜け
立ち上がる前に足裏マッサージ
小指球の痛みも無いかな
立ってみる
ズキューーン(,,ﾟДﾟ)！
やっば痛い
こんなんだと
とてもいびがわマラソンまでに
走られる様にはならんが
てか
いびがわマラソンまで何もせんと
走られる身体じゃ無くなるよな
アカンわそれはアカンわ
いびがわマラソンまではあとひと月余り
無理せん程度で木段コースや里山で
せめて体力だけでも維持せな
いびがわマラソンの後は
各務ヶ原アルプスパノラマトレイル
ほぼ5ヶ月あるからこの間に治そう
そうだそうだそうしよう
今日一日ランオフしたら
明日から走る