こんにちは
カラダケアセレクトサロンoluolu
施術家MIHOKOです。
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今回の写真はドライのアナベルのリース
夏の土用に紫陽花飾りをすると運気を引き寄せ、金運アップとのこと。
私はサロン玄関に飾ってありま〜す。
鰻の他にこういうお楽しみもいいですよね。
さて24節気の【大暑】
梅雨明けした地域も多く
まさに暑い夏の毎日です。
気温が高いと冷たい物を欲しますので
氷入りの飲み物や
キンキンに冷えた飲み物や
アイスが美味しい
と
となりますが・・・
サロンでは冷たい飲み物を出さずに
二度目の夏を迎えています。
皆さんが喜ばれるサロンでの飲み物で
塩白湯があります。
お湯に塩を入れたもの。
これがまたちょうど良い塩加の
温かい塩白湯を飲むとみなさん
｢おいし～｣と喜んで何杯か飲まれます。
ミネラルが足りないという体からのサイン
だと思ってください。
暑いとき、汗をかいたら塩白湯
お試しください
さて今回の【大暑】ブログは
夏の胃腸の様子を見てみたいと思います。
体からのサインを読み取って、無視せず！声なき体の声に応えてあげてください。
ではどこを見るかというと
ご自分の手をみてください。
手のひらの親指の付け根のエリア
盛り上がってる所です。
ここにお腹の声が現れます。
・紫色→脾（消化器系全般）の異常
・青いスジ→胃に寒あり
・赤みが強い→胃に熱あり
・充血している→大腸の異常
いかがですか？
胃に寒があれば
やはり胃は冷たい物でまいっている証拠。
白湯が苦手ならばせめて常温のものを飲むようにしてみる
辛いもの、脂っこいもの、アルコールを控える
と、胃腸に優しい飲食を。
そして、お湯につかってください。
お腹を触るとヒヤッとしていませんか。
逆に胃に熱ありであれば
冷たい飲み物、食べ物ではなく
体を冷やす夏野菜やフルーツなどを取り入れてみるのはいかがでしょうか。
江戸風鈴の職人さんは
1年中火のそばでお仕事をしているので
毎日3食浅漬けのきゅうりを一本食べていましたと雑誌の記事で読んだことが有ります。
夏野菜は冷たい飲み物より体を冷やしてくれます。
お腹が冷えている方は
黄土漢方よもぎ蒸しがイッチバンおすすめです。
夏に暑いよもぎ蒸しは敬遠されそうですが
これがホントに気持ちいい。
汗はサラッとしてベタベタしないのも気持ちいいです。
体の中から、お腹が温かいと気持ちも落ち着きます。
季節や体の様子に合わせて
整えていきましょう！
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