パッションを取り戻せ！パッションリターンズプログラム主宰パッショナリストしまぬきかずえ

わたくし、明日40歳の誕生日です♪

つまり今日は30代最後の日…

え？見えない？よく言われます。ノーファンデです（←聞いてないｗ）

ああ、もう一生30代に戻れないのか、

と思うととても寂しい気持ちです…

でも、30歳から始まった30代の10年。

とっても楽しかったなあ～～～♡♡♡

あ、もしかして30歳の誕生日はまだ銀行員だったかな？

うわ～そう思うとすごい変化の10年だったなあ～～～

銀行を辞めてグアムで３年間を過ごし…

帰国後に起業…

カラーセラピー、

おこづかいゲーム、

格上げおしゃれプランナー、

マインドフルネスダイエット、

モイスティーヌ、

パッションリターンズ…

いろいろやってきたなあ～～～

でも、女性のごきげんのために！

という軸はブレていないつもりｗ

とにかく30代は自分らしさを取り戻し、

マインドフルネスにも出会えて、

自分を、そして今ここを

大切に生きてこられたなあと思っております！

趣味はフルートは吹かなくなっていますが、

ダンスをオンラインで習ってみたり…

Nissyにハマりだしたのも30代でしたね。

推し活最高。

夫婦仲はよくも悪くもなく…

娘も順調なような順調じゃないような育ち方で…ｗｗｗ

まあいろいろありますが、

マインドフルネスのおかげでいろいろ

ジャッジしない、人の目を気にしない

という心持ちになったので、

離婚してもしなくてもどっちでもいいし

学校に行っても行かなくてもどっちでもいいし…ｗ

とにかく、

今ここが幸せだなあ～

という毎日を送っておりますｗ

（つまり,はたからみたらある意味問題だらけw

かもしれませんがｗｗｗ）

親は心配する生き物ですけどね

心配したってしょうがないし

自分の人生ですからね

自分で責任を負っていきたいと思っています。

子どもとしても、親としても。

何が言いたいかわからなくなっていますが、

家族が元気で、

やりたいことができて、

毎日好きなことができて、笑って過ごせて。

とにかく毎日がほんとうに幸せ。

そしてその積み重ねが幸せな人生になっていくことでしょう。

今ほんとに周りに嫌な人がいないのｗ

見てる世界が変わったんだなってほんと思う。

全ての人に、

ありがとう。

40代もますます楽しむぞ♡

これからもよろしくお願いします！

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【3/5開催】第5回☆雑談カフェJAPAN～ママたちのランチ雑談会～

女性のゴキゲンは世界のゴキゲン

島貫賀津衣(しまぬき　かづえ）です

初めましての方はこちらから

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雑談カフェ

ママたちの

ランチ雑談会

次回日程は

3/5（火）

12:00〜13:00

場　所：オンライン開催

雑談長：島貫賀津衣・西川ゆりこ・上野貴子

参加費：500円

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家事や仕事をひとやすみして

おしゃべりしましょう♬

子育てしながら

みんなどんな料理つくってるの？

自分だけの時間が

チョットでも

持てたら何したい？
などなど

日頃のチョットしたお悩みごとも
みんなで話して
家事も子育てももっと楽に楽しく

ママがごきげんで

家族みんなが笑顔に♡

ご自宅からオンラインで

ランチを一緒に食べながら、
ママトーク楽しみましょう

お子さんも一緒にご参加OKです

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お気軽に雑談しましょ～～～

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各種セミナー招致してくれる方大募集中！お気軽に公式ライン等からお問い合わせください♪
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【12/4開催】成果につながる商談を生む！絶妙な雑談の盛り上げ方、4つのコツ

パッションを取り戻せ！

パッションリターンズ主宰

島貫賀津衣(しまぬき　かずえ）です🔥

初めましての方はこちらから

https://www.reservestock.jp/events/878200

お客様から選ばれる・成果が出る！

そんな雑談のコツ、知りたくないですか？

雑談カフェJAPAN

成果につながる商談を生む！

絶妙な雑談の盛り上げ方、

4つのコツ

開催します

日時：12/4(月)18:00‐19:00

参加費：1,000円

お申込みフォーム

仕事に対する信念はあるのに、

　伝えられない

商談のテーブルについてもらえても

　 成果がでない

お客様との距離が縮まらない

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お客様との距離が自然に近くなり

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お話してくださるのは、

雑談カフェJAPAN代表

BNI東京中央東リージョン・ディレクター

コンサルタント
ActionCOACH東京セントラルファームの

中野衛さん

申し込みページには

”保険営業マン向け”となってますが、

そうでない方も、もちろんOK！

お客様から選ばれる・成果が出る！

ココに興味のある方、

ぜひお待ちしております

成果につながる商談を生む！
絶妙な雑談の盛り上げ方、4つのコツ

開催日時
　12月4日(月)18:00-19:00

所要時間
　1時間

料金
　1,000円

場所
　オンライン（Zoom）
　※使い方がわからない方はお教えしますのでご安心ください。

＜お申込みは下記フォームにて受付中＞
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「自由でクリエイティブな生き方を実現する」 ”セルフコンパッション”のお話会のお知らせ！

パッションを取り戻せ！

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「自由でクリエイティブな生き方を実現する」

”セルフコンパッション”のお話会のお知らせ！

どんな人も、その土台があるからこそ

自分の怖さを乗り越えて、自分らしく自由に生きることができる。

それが、”セルフコンパッション”という、日本ではまだ新しい概念のスキルであり在り方です。

”セルフコンパッション”はGoogle社でも実践！

アメリカでは学校でも取り入れられ、

いくつもの実験でもその有効性が証明されています！

そんなセルフコンパッションを既に実践していて、ありのままの自分で人生を自由にクリエイトする生き方を実現しているJay氏をお招きして、まだ日本に馴染みのない概念のセルフコンパッションについてお話をしてもらいます✨

■気になるJay氏って何者!?

・世界を自由に旅する自由人

・マインドフルネス瞑想実践者

・禅思考と大和精神を大切にする人

・特技？『瞬間移動』

→地球のどこにいるかわからない

捕獲するのは至難の業

・『戦闘能力』自由謳歌時→20000000…%

・退屈時→存在感極薄スリム

・Jay氏のエネルギーで変容していく人続出!?

インパクト強すぎるマスクの下の素顔は…

当日のおたのしみ♪笑

■お話会の内容

・セルフコンパッションとは何か？

・何がどうよくなるの？

・人生にどんな変化をもたらすの？

・なぜ、最高の人生になるの？

Jay氏自身の変化についてのトークや

簡単なワークも交えて

みんなで深めていけたらと思ってます🤩

■開催日時

10月16日(月) 20時〜

10月21日(土) 20時〜

の2日間を予定してます。

（どちらも同じ内容です）

■参加費：無料

・セルフコンパッションに興味がある人

・自分の土台をいま一度固めたい

・コーチやメンタルに関わる職業のかた

・生きることに漠然とした疑問が尽きない

・自分自身のことが分からない

・マインドフルネスに興味がある人

・豊かな人生を送りたい人

・愛に満たされた人生を生きたい人

・Jayが何者か気になる人

・生きるエネルギースポットJayのエネルギーに触れたい人

(↑つまり、どなたでもご参加いただけます♪)

【大切な注意事項】

話すだけで魂が揺さぶられ

これまでの自分でいいのか疑問が湧いてきます。

直感が『自分を生きたい！』と叫びだしますので、これまでの延長線で生きると決めてる人は決して近づかないでください。

うっかり近づいたら動き出しちゃいます。

お気をつけください。

これからの時代を愛と調和に満ちた世界で生きたい

そんなかたはぜひ気軽に飛び込んでJayのエネルギーを

感じてみてください。

-----------------------------

まずは自分を思いやることで、

愛に溢れた世界になる♡

-----------------------------

参加ご希望の方は

フォーム、コメント、またはDMで

参加希望の旨ご連絡お願いします。

確認次第Messengerグループにご連絡させていただきます。

【お申し込みフォーム】

https://forms.gle/puAQtF6N7Jhtgr8D8

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朝ウォーキングが好きな理由

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朝の空気が少しひんやりして

朝ウォーキングが

最高に気持ちいい季節になってきましたね

朝ウォーキング、もちろん運動のためでもあるんですが、

なぜ私が朝ウォーキングが好きかというと、

まず気持ちいいから

それと、歩行瞑想の要素として、

自分の観察がおもしろいから、

というのがあります。

決まったルートはなく、自分の好きな方向に向かうのですが、

まず、どの方向に向かうかで、自分の心と身体の元気度がわかるｗ

今朝は無意識におひさまのほう、東に向かったので、

あ、私元気だな、調子いいな、と思いました。

ちなみに東がいいとか悪いじゃなくて、例えば

北に向かうときも、地に足ついてて素敵、って思うｗ

こんな風に自分の状態をジャッジせずに

受け容れられる感覚が好きなんだと思う。

そして朝の空気感、エネルギー感が好きで、

周りのものすべてに感謝できる瞬間があるｗ

建物がそこに存在していること、

水道をひねれば水が出てくること、

車が走っていること、

今日も平和なことｗ

全部、私ひとりじゃ作れない。

全部、誰かの愛

そして、こうして元気に歩けていること、

今日も生きていること。

気持ちよく呼吸をしながら歩いていると、

「今日も生きてるな～」って感じられて幸せ

そして朝日を眺めていたら、

朝RUNサングラスイケメンに

「僕もここの朝陽好きなんですよね。」（←ちゃんと僕呼びｗ）

って声をかけられる妄想をしている自分を許したり…ｗｗｗ

そんな煩悩にまみれた人間って素敵だな、

生きてるって素晴らしいなってｗｗｗ（そこで）

自分を観察して、

どんな自分もゆるして、

感謝して。

そんな時間が好きなんだな～と改めて感じました。

それと、今日は元気だから人と会ってもいいぞ、

って思うときはちゃんと

超かわいい犬とドヤ顔のご主人様に会ったり、（話しませんけどねｗ）

今日は一人でもくもくと歩きたい…

と思うと誰ともすれ違わなかったりする不思議。

（たぶん無意識にルート選らんでる）

こういうことが日常でもバンバン起きてると思うんですよね。

なんかそう思うと、

人生って最高におもしろい！！！

ね

そして、朝気持ちいい感覚を味わえると、

日中も思い出せるというか、

一日気持ちの良い感覚で過ごせるんですよね…

だから朝。

最高です。

私の朝ルーティーン

5：00　早朝瞑想LABO

5：30　LABOヨガ（火・木）

時間バラバラだけどその後

朝ウォーキング

ジャーナリング

8：00　

自分をゴキゲンにする朝活瞑想+αの会

ぜひぜひ

ご一緒しましょ～♡

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