パッションを取り戻せ！パッションリターンズプログラム主宰パッショナリストしまぬきかずえ

昨日からJayの朝活に参加しています。

昨夜ちょっと寝るのが遅くなってしまったのでどうかなーと思っていたけどなんとか起きた😂

今日からいよいよ内容に入っていきました✨

今日は『感謝できることを数えよう』

やり方は私は◯◯を持っていて、心から感謝しています。その理由は、、、と書きます。

Jayはボールペンを例に出してましたけど、

ボールペン1人で作ろうと思ったら大変だよね

（作り方想像もできない😂）

デザインした人がいて、塗料を仕入れた人がいて、工場の人がいて、、、

みんなありがとう！

こういう視点でみていくと、

見るもの聞くもの全てに感謝できる

ということでやってみましょう

⭐️私はスマホを持っていて、心から感謝しています。その理由は、スマホのおかげで人とコミュニケーションをとったり、調べたり、こうしてアウトプットしたり、いろんなことができるからです。ありがとうありがとうありがとう。

⭐️私は目を持っていて、心から感謝しています。その理由は、この目のおかげでこうして文字が読めたり書けたり、美しい自然や愛する人の笑顔を見られるからです。ありがとうありがとうありがとう。

⭐️私はカーテンを持っていて、心から感謝しています。その理由は、光を遮ることができるし、人目を気にしなくてリラックスして過ごせるからです。ありがとうありがとうありがとう。

⭐️私は部屋を持っていて、心から感謝しています。その理由は、雨風や暑さ寒さをしのげるし、リラックスしてプライベートな時間を過ごせるからです。ありがとうありがとうありがとう。

⭐️私は車を持っていて、心から感謝しています。その理由は、楽に好きな場所に移動できるからです。

ありがとうありがとうありがとう。

こんな感じでいろんなものに改めて感謝を向けていくと、ほんとに全てが奇跡的だなーと思いますよね、、、

空気もお日様も無料だもんなあ😆

今日も生かされてる！

ありがとうございます！

それでは、明日も起きられますように😆

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パッションリターンズプログラム

Jayの朝活に参加しています

パッションを取り戻せ！

パッションリターンズ主宰

島貫賀津衣(しまぬき　かずえ）です🔥

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トーキョードラマティックVOICE【トドラボ】毎日更新実施中！このチャンネルはドラマ・映画作品を中心に、エンタメ作品をみんなで楽しく語り合いながら感想・考察動画をラジオ形式でお届けするチャンネルです。視聴者の皆様の感想や考察もみんなで共有しながら楽しくおすすめのドラマ作品を私たちと一緒に盛り上げて行きましょう！【チャンネル名】トーキョー・ドラマティックVOICE 略称：トドラボ【配信者…

本日10/1から

Ｊａｙの朝活感謝ワークの会に参加しています。

今からでも参加可能！

　↓

https://inc.t-brn.com/p/XmoJEbyCgnmH

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ザマジックという本をもとに

感謝ワークを一緒にする会です。

朝6時にも関わらず、

100名以上が申し込んでいて、

今朝も90名以上がリアル参加していました！

（アーカイブあり）

私も数年前にザマジックを読んで毎日やろう！

と思いましたが魔法の小石を拾っただけで2日目か3日目で挫折しましたｗ

本も結局全部読んでないｗ

でもみんなでやればできる！ということで

みんなでやっていく会です。

ナイス！

さすがJay！

ありがとう！

ということで、せっかくの機会なのでこちらに気づきをアウトプットしていこうと思います！

ちなみに今日はオリエンテーションだったのですが、

「成果をあげたり人に認められたりするために生まれてきたのではない、

楽しむために生まれてきた💕」

という言葉が心に残りました。

忘れがちだけどとっても大事。

ということで、

1カ月たのしむよ～

1カ月続くかなｗ

よろしくお願いします！

やっぱりアウトプットしてこそ！

定着するしさらなる気づきがあるんですよね～

最近こちらのブログも放置でしたので、

個人的なアウトプットも再開したいなあと思っております。

最近こちらのYouTube配信もあり夜型になりつつあるので、

アーカイブ参加になる日もある日もあると思いますが…

⇓チャンネル登録お願いします♡

www.youtube.com

無理せず１カ月楽しんでいこうと思います♪

今からでも参加可能！ぜひ一緒にたのしみましょー♡

　↓

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夏休みにやりたい3つのこと

島貫賀津衣(しまぬきかずえ）です🔥

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トーキョー・ドラマティック VOICE作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有

毎日暑いですね溶けそうです

早いもので今年も半分が過ぎてしまいましたね…

年々早いわ…

皆様上半期はいかがお過ごしでしたでしょうか？

私はプライベートでいろいろありまして引っ越しをしたので

けっこう変化があった上半期でしたが、

もうなんか生きるのに精いっぱいで記憶がありません（笑）

あ、youtube配信も始めました。

www.youtube.com

かずみんこ、と書いてあるものに出演してます。

ごちでしょん作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有

www.youtube.com

こちらでは「ひまたまラジオ」というのをやってます♡

ぜひこちら2つのチャンネルをチャンネル登録お願いします♡

サムネ製作と音声の編集（簡単なもの）ができるようになってきました！

まだまだ時間かかってますが頑張ってますｗ

ぜひ見てね～

さて、もうすぐ夏休みですね～

と言っても私の仕事的にはお盆休みくらいですが。

むしろスタッフさんが夏休みで出勤増えそうな8月ではありますが。

でも意図しておかないと、秒で過ぎ去りそうなので、

暇を見つけてはやりたいことやりたいな～と思います。

ＪＫの娘とも思い出作りたいですしね。

やりたいことその１

大洗で遊ぶ

茨城が誇るビーチ、大洗。

あのキムタクもサーフィンで訪れるとの噂。

娘が小さい頃は水族館などよく言っていたものですが、

最近行く機会も減りました。

そんな中、先日大洗の美容室に行ったので大洗の街中を車で通ったわけなんですが、

やっぱ大洗いいな～と。

海は広いし大きいし、海鮮もおいしいし、都会のビーチと違って人が少なめなのもポイントｗ

温泉なんかもあるので、

娘と一日美味しいもの食べてゆっくりするのもいいな～と。

（娘が賛同してくれるかは謎ですがｗ）

水戸から車で30～40分。

近すぎておでかけ先としてはあまり候補にあがってこないところですが、

移動時間が短いとその分日帰りでもゆっくり楽しめるからね～

いつ行こうか計画を立てようと思います。

やりたいことその２

国宝の小説を読む

映画に感動して、小説を上下巻買ったものの、まだ3ページくらいしか読めてません（←読んだって言わないｗ）

もう一つ上下巻で途中になっちゃってる小説があって、

かれこれ2年くらい経っちゃうんじゃないかな？

国宝はそうならないように、

この夏ちゃんと読み終えて、映画がまだやっているうちに２回目観に行きたいと思っています。

あ、youtubeでも語ってます

- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。

youtu.be

やりたいことその３

浴衣でデートする♡

簡単に着られるワンピ+羽織のなんちゃって浴衣を買ったんですよ

せっかく買ったので、それを着て、浴衣デートがしたいのです！！！

~~誰でもいいです~~

ぜひ、誰かデートしてください♡笑

素敵な夏になりますように…♡

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【参加者募集中！】早起き×朝瞑想5日間チャレンジ！

パッションを取り戻せ！

パッションリターンズ主宰

島貫賀津衣(しまぬき　かずえ）です🔥

初めましての方はこちらから

いつもならスマホを見ながら始める１日も、この５日間は、自分とつながる時間にしてみませんか？

／

　参加者募集中！

＼

早起き×朝瞑想5日間チャレンジ！

📅次回：6月16日(月)スタート！
🕒時間：5:45～6:00
💰デポジット制：9,000円

詳細とお申し込みはこちら

早起き×瞑想5日間チャレンジ

これまで1000人以上の方がチャレンジしている朝瞑想。

朝の心の状態は、１日の心の状態に影響を与えます。

毎朝たった15分間の瞑想ですが、気づきの多い５日間になること間違いなし！

オンライン開催なので、どこからでも簡単にご参加いただけます！

瞑想のメリット

ストレス軽減
集中力の向上
感情の安定
睡眠の改善
自己認識の向上
不安の軽減
幸福感の向上　etc...

この企画はデポジット制のチャレンジ企画です！

デポジット制チャレンジ企画とは？

参加する際に9,000円のデポジットを預けて、無事に5日間の早起き×瞑想に参加できたら、デポジットを返金するというもの。

早起きや瞑想が続かない理由は、「続ける必要がない」から。

でも9,000円がかかっていると思うと、そうはいきません！

絶対に取り戻そうと5日間頑張れるのです

瞑想の方法がわからない…

三日坊主になってしまう…

という方は、ぜひこのユニークな制度を楽しみながら、チャレンジに参加してください

顔出しなし、声出しなしで参加できます

詳細とお申し込みはこちらからどうぞ

早起き×瞑想5日間チャレンジ

みなさんのご参加お待ちしてます

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6時はきつい…という方はこちら♡

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【メンバー募集！】ゴキゲンな女性のためのコミュニティ

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島貫賀津衣(しまぬき　かづえ）です

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