パッションを取り戻せ!
パッションリターンズ主宰
島貫賀津衣(しまぬき かずえ)です🔥
初めましての方はこちらから
朝6時から早朝瞑想ラボに入り、
早朝瞑想を続けて早1年以上。
穏やかでゴキゲンな日々が送れるようになっている
実感はもりもりありました
しかし、すっかり以前のことは忘れて、
私って元々穏やかな人間だし、
思ってました、、、
しかし、、、
こないだたまたま3年前の録音音声が出てきて
ほんとビックリした、、、
そこには朝、
学校に行きたがらない娘を責める私の音声が、、、
しかも内容がまたひどく、
自分が悪者になりたくないがための、
どうするの?休むなら学校に電話するよ?いいのね?とか、、、
いやいや、どうするの?とか、
いいのね?って、、、
もっと早くマインドフルネスを知っていれば、
対応は変わっていたはず、、、
いろんなお仕事させていただいてますが、
『ゴキゲンな女性を増やしたい』
その想いは変わりません。
そのために、
マインドフルネス、瞑想をもっとたくさんの人に知って欲しい
そんな私の真骨頂、
マインドフルネス講座
「瞑想講師養成講座」を受講した私が、
マインドフルネスの極意を
しっかりお伝えします
2024/8/23(金)9:30~10:30
お申し込みはこちらから
→https://ws.formzu.net/dist/S20015243/
ZOOM開催
参加費:一般 3000円
ゴキゲン会メンバー:無料
定員:10名
マインドフルネスとは?
私の変化
なぜ朝?
何かに気づいている自分に気づく
思考と感情と距離を置く?
などについてお話する予定です
賀津衣がいつもゴキゲンな秘訣を大公開
マインドフルネスや早朝瞑想にご興味ある方もぜひ来てね~~~
よろしくお願いいたします

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平日毎朝8時からの瞑想会♡
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