女性のゴキゲンは世界のゴキゲン
島貫賀津衣(しまぬき かづえ）です
初めましての方はこちらから
1年半前から、早朝瞑想のコミュニティーで瞑想をしていることは
このブログでも何回か書いていますが…
なんと今朝は私が
瞑想誘導をさせていただきました
昨年に受けていた瞑想講師養成講座。
年末に無事試験に合格し、晴れて
朝ラボ認定講師となりました
で、今月毎週木曜は認定講師が
瞑想をしていこう！という呼びかけがあり、
まだまだ自信ないし…
やだな～ｗと思っていたんだけど
「もしやりたいけどビビっちゃう」という人は是非トライしてみてね
というヒロさんの一言に、
あ、それ私
となり、
次の瞬間にはやります…！と入力していました
そしていざやるとなったらすごく緊張してきて…
やっぱりやめとけばよかったとか…
そして、昨日の夜なんて緊張して眠れなくて、
やっと寝たと思ったら今度は起きられるか心配で
1時間ごとに目覚めるというストレスのかかりよう…
（なので今すごく眠いです）
で、そんなこんなで無事4：30に目覚められて、
誘導しました～
40人くらいいたかな？
みんな入れてくれてたみたいだけど
余裕がなくてチャットも見られず…
緊張して口が渇きまくったけど、
「よかったよー！」とメッセージもらえたり、
コンプレックスだと思っていた私の声が好き
と言ってくれる人もいて、
やっぱり、勇気を出して
やってよかったです
まだまだ自信はありませんが、
いい経験させてもらって感謝です
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私もまた登場するかもしれないし、チェックしてね～
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