走ることについて

ロシア人の先生に勧められて読んだ

村上春樹の　『走ることについて　語るときに　僕の語ること』

著者がマラソンを通して、感じること、考えること、

そして、どのように自分を見つめているか、

自分の肉体や限界とどのように対話しているか、

プチ哲学的なところが、素直に伝わってきました。

それにしてもロシア人に村上春樹の本を勧められるとは思わなかった　

という私はただ今、足の外側を痛め、毎日接骨院に通っています。

東京マラソンまでに良くなればいいんだけど

The last class

短かったような長かったような2年間

大学院での全ての授業が終了

最後の授業は生徒として履修したのではなく、

ＴＡ（Teaching Assistant）として参加しました。

懇親会のセッティングや色紙、カメラなど、

皆に協力してもらい、本当に助かりました。

この場を借りて、ありがとう

ロシアから来たAnna先生、

ＰＣが壊れるなどアクシデントもありましたが、

楽しんで授業をしてくれたようで、一安心。

何よりもオープンな雰囲気の授業は、

アシスタントとしてもやりやすかった。

最後に観たDVD ホテルルワンダ、心に突き刺さった映画でした。

部族間や人種の問題、

日本からは遠い国だけど、

そこで起きていることは私たちに無関係ではない

今までも、そしてこれからも

このような問題に突き当たる

その時、私たちはどうすべきなのか、

今はゴールではなく、

スタート地点に立っただけなのかも

守谷ハーフマラソン

守谷ハーフマラソン走ってきました～

無事に完走しました

控室は市役所

たくさんの人でごった返しています

参加者は５０００人くらい

つくばＴＸができたので、参加者が増えています

でもスタートするまでに3分くらい、そんなに待たないローカルな大会です。

今回は、出場予定の方がカメラマンに回ったので、

写真がたくさんあります。

市役所をバックに

スタートしたばかりなので、まだ元気です

完全に練習不足ですが、

前半ペースを落としていたので、

ゴール時にはまだ余裕がありました。

でも、右足の裏がつりそうだった

フルはこの倍か、道のりは長いな～。。。

スパイダーマンやバーニーちゃん、苺ちゃんなど

コスプレの人も多かったです。

この大会、焼きソバや豚汁が無料配布です。

のどかな雰囲気の大会が好みの方は、是非ご参加を

体力作り

体力を消耗した後は、タンパク質「肉」でエネルギー補給

大会の前３日間は、炭水化物でエネルギーを蓄える予定

20km ラン

来週の守谷ハーフマラソンに向けて、

練習はしていたものの、途中で帰りたくなり、一人だと７ｋｍくらいでギブアップ。

今日は来週のハーフを走る知り合いの方たちと一緒に２０ｋｍ走ってきました

当日とほぼ同じコース、折り返してから足が重いこと。

一人だったら、もちろん折り返しで帰っていたことでしょう。

やっぱり、人が一緒だとメンタル面で違いますね。

これから一週間の過ごし方や、爪を切るタイミング、

食事のバランスについてもアドバイスしてくれました

ありがとうございます。

あとは当日、風がなく程よく曇っていたらいいな～

勉強中

明日は久々の資格試験、簿記３級以来かな。

単語帳を作ってみました、それにしても人名覚えられない！！

試験の後は、明日提出の大学のレポートが。。。

こっちの方が大変だったり。。。

でも、今日はこれからお出かけ。

最近、始めた週2回の勉強会、

なかなか興味深く、濃い内容です。

勉強会については、また今度。

レポート提出し終わったら、溜まっている本を読みたい！！

赤富士

昨日の夕方の赤富士は見事でした

富士さんから遠い最寄り駅のホームからも、くっきり。

夕焼けに浮き上がってるから、いつもより大きく見える。

神奈川あたりだともっとよく見えたんだろうな～

my first mandara work

　　　　　　　　　　　　　my first mandara work～ "Abundance"

曼荼羅を描くワークショップに参加しました。

これは全て点で描かれています。

決まった図などはなくて、全てが自由。

今回は“Abundance”を想い描きました。

無心になれてなかなか面白い！

今年の目標は

右脳と左脳の融合

そして

男性性と女性性の融合

私の場合は、右脳・女性性を引き出すのが課題かな。。。

心温まるワークショップを開いているのは、曼荼羅アーティストの香帆さん

サイトから作品が見れます。光を放ったような作品、全て素敵です

　　　　　↓

http://www.mandalasoftheheart.com/SacredMandalas/Enter.html

登り初め

今年の登り初めは、丹沢の大山（1252m）

男坂と女坂に分かれますが、もちろん緩やかな女坂を選択

しかし、結構急な階段が続きます。

ケーブルカーなら10分弱の距離、横目で見ながら黙々と進みました。

大山神社を過ぎて、阿不利神社に到着。

この縄の輪を潜ると千年生きるそう。

注意書き通り、8の字に三回くぐりました。

その後も1時間20分ほど登り、大山山頂へ到着。

残念ながら富士山は望めませんでしたが、

湘南や三浦半島、横浜の街並み、反対側には丹沢の山々が望めました。

お昼はインスタントのカレーうどん

具は全く入っていませんが、味や食感は好みでした。

ドライの野菜を持っていけば、一食分になります。

http://www.kenko.com/product/item/itm_7541727072.html

夫婦杉　600年経った今も寄り添っています

標高差900メートル、明日は筋肉痛の予感。。。

まるで満月のよう

最近まで紅葉を追っていたと思ったら、

もうイルミネーションンの真っ盛り

都内はどこもきらびやかですが、

丸の内界隈のイルミネーションは格別

光都東京　HP

http://www.kouto-tokyo.jp/

29日まで（キャンドルは26日まで）

プラネットのようなイルミネーション

まるで満月のよう

和田倉噴水公園のキャンドル

照明デザイナーの方がプロデゥースしたイルミネーションは圧巻です。