薬の副作用だからしかたないモンッ
と、毎日極力動かず、
起きて寝て食べて寝てを繰り返し、
先月はおばさんが遊びにきてくれたらきてくれたで、愛媛の食べ物をこれでもかと食べ続け、
色々な方からいただくお菓子や果物をせっせせっせと消費していたら、
体脂肪率が
どえらいことになってた
ひぇえええ〜
（流石のわたしも恥ずかしくて結果はお披露目できません）
簡単に状況を報告すると、
わたしの1/3以上は脂身なんだって
牛だったらA5ランクだね
なんて言ってる場合じゃないので、
ジムに行き始めました
でも、体脂肪率ってなかなか下がらない
言っても、通い始めて1週間なんでね、、、。
そんなにすぐには結果はでないよって言われるのですが、もっとピャッと減ってくれたらいいのに、、、なんて甘いことを考えながら、
一応、ジムでは
筋トレ30分
3kmランニング
➕α
を続けています
なんとか頑張ります