以前から私は
手首が痛いと言っていました。
最初は2年前だったのか。。
理学療法士に行くと
「筋肉をつけろ」と言われ
習ったエクササイズを
中途半端にしても治らず
（いや、中途半端だからだろ
）
その後、ドクターで
レントゲンを撮っても異常なし。
ドクターに
「理学療法士の言う通りにしろ」
と言われ
そのまま現在に至ります😅
今朝、何気に
痛む左手のひらを見ると
何だか、艶がなく痩せている？
右手と照らし合わせたら
確実に左右対称ではない
事が分かりました
やっぱり
左手の握力(筋肉)不足
が原因なのが明らかです
前から言われていたけど
はっきりと目に見えた事でやっと
自覚する事になるとは
老化は怖いなと改めて思いました。
この小型バーベルで鍛えます。
これがあるならサッサとやれよ！
はい