サッカーに自転車に
今朝はルビーズの朝練 連休の中日だが結構 多い！ ただ若手はサーフィンか？ オヤジばかりでした しかし今日も朝から暑い しっかり汗をかいて解散！ 昨日の夜は寝苦しくて 外に出て軒下に長椅子をだしてそこで寝ました 蚊取り線香はたいてたんだけど 結構 蚊に刺されたんで朝方 ベッドへ！さて お昼からは娘が駒沢公園にジョグに行くと言うんで ヒマな僕らは自転車で付いて行くことに！ 走ってる間 しばらく公園で過ごしまったり 暑いからね～アイスがおいしい！ で なぜか渋谷に行くということに！ ３人で自転車でこぎこぎ いや～暑くて疲れました 渋谷はすごい人だったね～ たまには こういう休日もいい！
締めはつけめん
今日は夜から北アへ行くつもりだったんだけど お天気が悪いんでパスです まあ 昨日は北海道トムラウシでの遭難事故もあったしね また お天気のいい時に狙いましょう！さて 午前中はＭＬＢ お昼から駒沢へ１２ｋｍジョグ 曇りがちながら蒸し暑い 家に帰ってからアイスと冷たい水が嬉しい！ さあ こないだ壊してしまったアパートのベランダの壁の修繕です 先ずは成城の東宝へ 壁材を買いに！ さすがに３連休の初日 近所であちこち祭りもあるんで人も車も多いね～ 家に帰って下塗りと上塗りです 壊れた壁を外そうとするんだけど ネジが錆びてる そして上からペンキをばっちり塗ってるんで なかなかとれない！ 結局 とれないんで 不安定だけど 上から打ち付けることに！ まずまずでしょう！
ばっちり汗をかいて 疲れた～で 夜は締めの駒沢 岩男 ここんとこかなりはまってて週２回ぐらい通ってます 今日は大盛りの味噌のつけめん 全部のせ 腹パンパンだ～