今晩のお題〜100km突破〜

今日の日中は過酷な真夏日となりましたが、夕方になると意外なほど涼しくなってきました。

今日15km走れば100kmに到達するので、最低でも15km、最高でも15kmという思いで出発しました（笑）

前半は向かい風もありましたが、キロ5'30くらいが少し苦しかったです

それでも5km過ぎから楽になってきたのでキロ5くらいまで上げて気持ちよく走ってきました。

最高でも15kmのはずでしたがつい魔が差したようです（笑）

54'25

49'25

20km 1:43'50

今日で100km突破しました！

まさかの400kmペースです

とりあえずラン後は68kg切ってましたが明日の朝はどうなってるでしょう(~_~;)

2013/8/7 AM現在
70.2kg
※身長176cm


■前日比 ＋1.2kg
■目標体重まであと5.2kg
■今月の走行距離105km


最後までご清聴ありがとうございました


祈願別大出場


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