こんにちは！
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このブログではワーママの日々の
学びをシェアしています
連日、手帳についての熱い思いをお伝えしてきました
（いつの間にかシリーズ化！）
今日も引き続き手帳ネタです
まだ書きたいｗ
興味のある方はお付き合いくださるとうれしいです
タイトルにあった、
自分への取材手帳
ってご存知でしょうか？
こちら、ブロガー・作家のはあちゅうさんが
昨年プロデュースされた手帳です
写真を見るとわかるように、
小さいスマホサイズの手帳です。
はあちゅうさんの言葉をお借りすると、
この手帳は、
自分のデータを貯めることを目的に、
「自分で自分に取材するための手帳」
です。
中身は１ヵ月でたったの４ページ！
項目としては、月ごとに
◆暮らし・家族のこと
◆仕事のこと
◆健康のこと
◆お金のこと
◆ネットで見かけて気になったこと
◆会った人・会いたい人
◆買ったもの・買いたいもの
◆行ったレストラン・行きたいレストラン
◆行った場所・行きたい場所
◆観た映画・観たい映画／読んだ本・読みたい本
◆（フリースペース）×２
となっています。
これに記入を続けることで、自分についての資料が
たまっていくというわけです。
そして、この自分への取材手帳と
同時期に出されたのが、
自分への取材が人生を変える
という、はあちゅうさんの本。
 |
自分への取材が人生を変える (スマート新書)
Amazon |
（この本も、手帳と同じく小さいスマホサイズです）
こちらの本、
著者のはあちゅうさんが実践している
「自分で自分に取材するやり方」
が書かれています。
手帳に何を書いていいかわからない～
という方に、おススメの内容です。
実際に成功している方が実践している
やり方をまねることから始めるのが
ラクチンだと思いますので
ところで、
なぜ自分への取材が大事なのか？
この答えは、本の表紙に書かれています！
自分が本当に
大切にしたいことを知る
ためです！
自分が
何が好きなのか？
何がしたいのか？
何が食べたいのか？
誰に会いたいのか？
どこに行きたいのか？
何を目標としているのか？
何が今気になっているのか？
などなど、
自分の考えの基準となる行動を
記録していくことで、
自分にとって大切にしたいものが
見えてくるのです。
特に、やりたい事・やった事を
記入しておくと、
後から手帳を見返したときに
「これは達成してる！」
「これはやるのを忘れていた！」
など、思い出すことができます
実際、自分で書いていても、
残念ながら数か月経つと
忘れているものです
（4月の観たい映画に「君の名は」を書いていたのに
すっかり忘れていたことに気づきましたよ・・・）
こちらの「自分への取材手帳」
２０１８年版は、noteという
ウェブサービスの公式ストアでのみ、
買うことができます。
２０１９年版はまだ発売されて
いないようです・・・
もうでないのかも・・・・
形はどうであれ、
「自分への取材をする」という
この手帳のコンセプトを
自分の手帳に取り入れる
というのはおススメですよ
以上、いかがだったでしょうか？
参考になる点があれば、幸いです
みなさんのオススメの手帳や手帳術も
よかったら教えてくださいね
最後まで読んでくださりありがとうございました