おはようございます。
保健師・看護師
松山 くみです。
3月から豊田市の方でスタートします！！
（募集）働くママのための育休復帰プログラム
プログラムの詳細をこちらに記載していこうと思います。
[５日目]〜セルフリフレ＆母のコミュニケーションワーク〜
このプログラムの最終目的・目標としては
妊娠・出産によって、崩れた身体を自宅でも少しずつ
続けられるケア方法・お手当方法をお伝えします。
日々のセルフケアで、ママ自身が限界を超える前に気づける
ポイントをお伝えし、元気に過ごせる！！そんなケアを伝えていけたらと思います。
また、身体のケアに影響する心のケア。
子育てしながら、仕事をするという役割を担うために
いかに、この育休の時間を使って
客観的に自分と家族を見つめ直していくプログラムをと考えています。
[５日目]〜セルフリフレ＆母のコミュニケーションワーク〜
●自分や周りの家族の不調に気づくリフレクソロジー（約４５分）
自分自身の不調に気づくって本当に
一生懸命毎日、家事や育児そして仕事が始まる日々を
過ごしていたら、自分のケアなんて・・・
そんな日々になるでしょう。
わたし自身このリフレを学んだことで
家族間のコミュニケーションの方法としても
日々使っています。
自分の不調はもちろん、家族の不調やコミュニケーション方法
をぜひこの回でマスターしましょう。
そして、その後は
●母のコミュニケーションワーク（約４５分）
母になると役割が一つ増えるとともに、
コミュニケーションを取らなくてはいけない場面が
いろんなところで発生します。
こどもが病気の時、そして仕事が忙しい時
そんな時は夫はもちろん
身近な人、会社の人にコミュニケーションを今まで以上に
取っていく必要があるのではないでしょうか？
育休中は学ぶチャンスな時期だと思います。
◆募集中◆
働くママのための【育休復帰プログラム】※単発受講もOK！
５/１４(月)豊田市
[５日目]～セルフリフレ＆母のコミュニケーションワーク～
▶︎申し込み(単発受講)
https://coubic.com/kumi-m/260305
６回目は次回へ・・・
豊田市 3月12日（月）スタート
豊田市 毎月第二、四木曜日 午前中
出張スタイルの産後ケア
＠産後パーソナルケアへ！！
関東初 4月２９・30日開催