筋肉は年齢に関係なく適度に使えは発達する

今日は名鉄文化教室のワンデイ講座「顔ヨガ」でした。

たっぷり時間があったので「スマホブスにならない方法」や「基礎化粧品の裏技的使い方」や「噛むことの効果と唾液の役割」などなど、いろんなお話もしました。

今日のタイトルはドイツの解剖学者ウィルヘルム・ルーの「ルーの法則」です。
正確には
『筋肉は適度に使うと発達する』
『筋肉は使わないと萎縮する』

『筋肉は使いすぎると萎縮する』

一番よくないのは、何か理由をつけて諦めることです。
年だから、時間が足りないから、場所がないから・・・
いくらでも諦める理由は出てくることでしょう。
諦めたらそれっきりです。

今日、受講してくださったみなさんはきっと諦めずにチャレンジしてくださることと思います。
感謝をこめて

シャンティ　シャンティ　シャンティ