今日は場所によっては雪ですね。
この時期の雪は【その年の春前の】最後の雪という印象が
あるのですが今年もそうなるのでしょうか。
自宅待機が出ていることを考えたら、
【雪】を窓から眺めるのも良い時間だと思います。
゜☆゜+.☆゜+.
表題の【魔法の言葉】ですが、お人によって違うかも
しれません。
ですから、
あくまでも私に関していうのであれば、ですけど、
【大丈夫】
が魔法の言葉。
どうしようもない状況に置かれた時とか、
自分ではどうにもならないような時とか。
・・・そんな時にこの言葉は私を助けてくれました。
もちろん根拠はありませんけど、
大丈夫の後に続くのは
「私なら、きっと乗り越えていくことができる」
なんです。
゜☆゜+.☆゜+.
誰もが持っているんです。
自分なりの【魔法の言葉】を。
だけれども、それに気がつくことができなくて、
焦燥感に駆られてしまったり、
不安で仕方がない、とか
どうしたらいいのかわからない・・・。
なんてお話を、
外出自粛要請以来、すごく耳にしています。
゜☆゜+.☆゜+.
そんな時は、
少しだけ未来に思いを馳せてみてください。
スーパーから物が無くなることが永久に続くか、
自宅にいたら安全でないか、とか。
・・・私たちの肉体には制限があります。
それは残酷で変えることができない、いわば宿命です。
だからこそ、未知のできごとに対して恐れたり
不安が生じたりもしますけど、
同時に限りがあるからこそできることもあります。
☆誤解をしていただきたくはないのですが
あくまでも、生物学上に基づく一般論です
*,.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*
どうぞ、あまり自分を追い込むことなく、
たとえ、
根拠のない安心感を与えるのにすぎないとしても
自分なりの言葉、見つけてみてくださいね。
無理にポジティブになる必要はありません。
必要があればその恐れと向き合うのも良いでしょう。
でも、それができないくらい落ち着かない方は、
まず深呼吸して、その後、ご気分の転換をどうぞ。
゜☆゜+.☆゜+.
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