熱中症だか風邪だかよう分からん
発熱とか周りでよく聞く………
なんやろね……。
まぁ、暑さで免疫弱ってるんやろうなぁ、きっと。
親戚は、家族でちびっ子から順番に高熱出して
病院では夏風邪って言われたらしい。
とにかく、栄養とか睡眠とかで
基本的な体力をつけておく事が大事よね。
しんどい時、食べられない時も、
液体で栄養摂った方が良いから、
青汁便利やと思う。
食べられなくて断食状態になった場合、
青汁だけじゃなくて、ちょっとハチミツとか
果物の汁など、少し糖分あると
エネルギー消耗しすぎなくて良いかも。
ちなみに、青汁にハチミツ入れると美味しいよ。
塩も少しなめるか、水に溶いて飲むか…
市販のスポーツドリンクは良くないと思う。
国産レモンを常備しておくと、
ハチミツ、レモン、塩、水
でスポーツドリンク作れるよ。
熱中症ぎみ！？の時にも。
この暑さ、無理せず！
ちゃんと休むよう気をつけてね〜
もちろん、マスクは外してねーーー！！
私のお勧めの、栄養たっぷり青汁は
シャイン株式会社
グリーンライフパワーです。
無料サンプル請求、ご注文など
下記よりどうぞ
3才からこの青汁を飲んでる娘。
大学生の今、学業で徹夜が続いても
めったに風邪ひかないし、
アトピーだった肌もしっかり強くなったし、
鼻炎や生理痛など全くないし、
ついでに虫歯も無い。
朝から食欲モリモリだし。
あれ？私ってけっこう健康なのかも、って
最近周りを見て思ったらしい。笑
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