かんたんお腹ダイエット

深呼吸・・・これだけで、すごいたくさんの筋肉を使うんやってぇ。

あと、この前テレビで、お腹をとにかく、
「出して出して、引っ込め引っ込め」
とやるのを習慣づけると、
お腹が鍛えられるというのをやっていたね。
えっと、世界一受けたい授業、だったかな？

歩いている時でも、座っていてもできるので、超時短エクササイズやね


あ、ダイエットと言えば、大麦若葉エキスの研究データには、
「脂肪蓄積抑制作用」というのもあるよ。
脂肪が溜まるのを抑える、って意味やね。

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