朝つらいのは、もしかしたら、眠ってる間の代謝が悪いのかもしれません。
寝る前に、血流を促す精油を足裏などに塗ってみてはどうかな？
レモンやスリム＆サシー、バランス（アースリズム）、アロマタッチなど。
それとか、寝ている間の体の修復に必要な栄養を補給しておこう♪
寝る直前に、青汁スティック２～３本
それから、足首回しなど
やってみて♪
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