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パンケーキの上に、夏野菜煮込みをかけてみました
オリーブオイルでにんにく・玉ねぎを炒めて・・・
ピーマン、マッシュルーム、えびを合わせて炒める。
トマトと塩を足して、フタをして煮込むだけ♪
隠し味に
シジミの粉
※GRの方は青汁と一緒にお得に購入できます♪
けっこう、何にでも入れたらおいしくなる、魔法の粉
な感じです
シジミって、疲れた肝臓を癒してくれたり、
疲れ肌にオルニチン！とかも言われてるしね。
夏バテしないように、血の材料となるビタミンB１２や鉄分も、
女性の強い味方♪
色んな場面で重宝してます
それから、余ったパンケーキはおやつに～
ラカンカをかけて
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