娘の学校のほけんだよりに、今年度のインフルエンザの発症人数や、
頭痛・腹痛で保健室に来た人数などが書いてあり、
溶連菌感染症、アデノウイルス、水痘などの報告が・・・云々
そこで、娘に、風邪をひかないようにするには、どうしたら良いと思う？
と聞いてみた。
う～～ん。これ？（お味噌汁をさしてrいる）
そう！その通り♪ 先日、味噌が腸の善玉菌を増やす話をした。
腸の健康は免疫に直結。
これも？ と、サラダをさす。あはは。そう、野菜も！あとは？う～～～ん。青汁・・・さすが～～～～
それから？あとは分からなかったので、お風呂でしっかり温まる事を伝え、
もう一つはヒントを出した。
「お母さんがいつもあまりできていないこと。」さすがに分からんかったみたいやけど（笑）
「そう、たっぷり睡眠。 早寝早起き。」そしたら娘が、
あ！もう一つある！寒い格好をしないこと。うん、そうやね。 どこを冷やしたらあかんの？あし！！「正解～～～♪ 脚、腰、お腹辺り特にね。」そ～～～んな会話をしていて、ふと。
あれ？常識では普通、その前に「うがい・手洗い・マスク」
やったかな？と気づいた（＾＾；）