週1回のグルテンフリーでキレイになれる簡単レシピとヒント集 -7ページ目

週1回のグルテンフリーでキレイになれる簡単レシピとヒント集

グルテンフリーは簡単にダイエットできて美肌になれる最強!?の食事スタイル。週1回の『プチ・グルテンフリー生活』でますます健康でキレイになりませんか?自分の好きな時に実践するだけで内側からキレイになれるヒントと毎日続けられる簡単レシピをご紹介!

 

グルテンフリードーナツ

 

オシゴト帰り、

ヒルトン横浜に宿泊した翌日

馬車道にあるグルテンフリーのカフェに

立ち寄りましたコーヒー

 

数年前に行ったことがあったので

「また行ってみよう」

と思って行きましたが、

なんとお店が変わってた!

 

 

 

でもグルテンフリーのものを提供しているお店であることは変わらず。

素晴らしいですね音符

 

こちらのカフェ

Vee Sweets Cafe』さんでは

グルテンフリー&ヴィーガンのスイーツを

提供していらっしゃいます

 

ホテルで朝食食べたばっかりだったけど、

このビジュアルに惹かれて

グルテンフリードーナツを購入

(冷凍でお持ち帰りができます)

 

 
あ、どら焼きもひとつ。
 
おなかいっぱいだったけど笑い泣き
プレーンドーナツはその場でいただきました
 
グルテンフリーやヴィーガンって
レシピに必ずその人ORお店なりの特徴が出ます
 
このお店のレシピの特徴を理解できましたウインク
(ま、自分のグルテンフリーがイチバンだけどね笑

 

とっても落ち着く空間で快適でした

 

 

今日も素敵な1日をキラキラ

 

 

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東京都豊島区高田「ブリリアシティ西早稲田アイビーカフェ」
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えーい!泊まっちゃえ

 

先月末のお話照れ

 

オシゴトでみなとみらいまで行きました

海が近い場所っていいですよね~キラキラ

海好きラブ

 

ぜんぜん帰れるんですよ

えーえー、電車で帰れるんです。。。

が。。。

 

泊まってしまえー

がんばったご褒美だー

ANAのマイルもたまってるぞー

 

ということで、

ヒルトン横浜にお泊りいたしました

 

image

 

新しいホテルなので、

キレイだし雰囲気も素敵キラキラ

 

ディナーもホテル内のレストランでいただきました

なんとも映えのする前菜

 

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image

 

 

デザートまで堪能して、

そのあとはラウンジへ

image
 
ホテル内のジムまで利用したから
ほぼほぼすべての施設を使わせていただき
1泊のホカンスを楽しみました
 
普段の疲れも癒されるー照れ
 
ご褒美、だいじですよねキラキラ
みなさん、ちゃんと自分にご褒美してますか?

 

翌日は、東京に帰る前に

あるグルテンフリーのお店に立ち寄りました。

 

つづく。。。ウインク

 

 

 

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通うジムをかえました

 

カラダを動かすのが大好きな私

週3回のジム通いを10年ほど続けてますが、

GW中、ジムかえましたチョキ

 

前のジムには1年通いました

これまで2年単位でジムを替えてきた私からすると

短かったなぁ

 

ま、理由はいろいろあるんだけど。

ジム内の清掃のこととか

マシンのメンテナンスのこととかね

(大手だったのになぁ)

 

新しいジムは

マシンも新しいし、

24時間好きな時に利用できるので

ワークアウト、楽しみます

 

 

カラダ動かしてるときは

自分に集中しているから

頭の中がクリアになっていいですよねウインク

 

仕事のいろんなことや

プライベートのあんなことこんなこと(あるんかい!?

スコーンって忘れて筋トレしてる

 

みなさん、GW明けでしょうか

今日も素敵な1日をお過ごしくださいね

 

 

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