昨年の夏から
マウスピースを使った歯列矯正を
スタートしました。
いよいよ終盤戦で
あと1か月程度で歯が並びます。
いや～
がんばりました～
最初は
異物、というか
いつもマウスピースをしている違和感でいっぱいで、
特に感覚の敏感な私にとって
これ続けられるかなぁ
と思っていたけれど、
どんどん並んでいく自分の歯並びや
あごのラインを見ていると
本当にやって良かった
と思います
歯列矯正を行うことで
いやでも（自然と）自分の口の中を
よ～く観ることになったのですが、
まさに
そこには自分の人生がある
ではないですか
虫歯のできやすい場所
歯のすり減った部分
など
それらを見ていると
食べ物を噛むときのクセ
どちらかやどこかの歯ばかりに頼っていたり
ハミガキするときの磨き方
手磨きだと歯ブラシが届きにくい場所が。。。
そして、食いしばり
これはねー、
本当に自分のメンタル、
心とつながっていると思います。
知らない間に食いしばっている。。。
頑張り屋さんで
根がまじめだったり、
周りの空気、雰囲気に気づく優しさ、思いやり
何かを感じたときに
自分の本当の気持ちを表現するかわりに
食いしばってきたかもしれません。
そう思うと
ほーんと自分にありがとう
が言いたくなって
今までがんばったねー
ほーんとよくやったね
と抱きしめたくなります
いやー、そう思ったら
歯列矯正は
私への最高のプレゼントだったなぁ
と思います
お口の中を眺めてみると
いろいろなことがわかるかもしれません
お肌や髪をケアするように
お口の中もケア
大切にしてあげるのも
自分への愛ですね
カラダもココロも元気に
毎日を楽しめますように
今日も明日もステキな一日を✨
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