オーブンでの焼き時間を入れても
20分でできちゃう
サックリで美味しい
オートミールクッキー
グルテンフリーですが、
米粉は使っていません
グルテンフリーって聞くと、
米粉をイメージされる方も多いのでは
と思います。
ですが、
米粉だけじゃないんです。
グルテンフリーの食材ってたくさんあって、
オートミールもそうなんです。
グルテンフリーに疑問を持つ方の中には、
「＝米粉」のイメージがあって
そうすると、
お米だから糖質を摂ることになるのでは
と思っていらっしゃる方に朗報～～
グルテンフリーでさらに糖質制限
もいくらでも可能です。
新刊本にも載せてない
できたてほやほやのレシピ、
You TubeにUPしました
カラダもココロも元気に
毎日を楽しめますように
今日も明日もステキな一日を✨
新刊発売
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「週末グルテンフリー」ですっきり快便、ぐっすり快眠
（学研プラス）
《メディア出演》
TV
◆TBS「あさチャン！」（2021/1/15）
◆「手軽に健康維持！グルテンフリー」（アクトオンTV）
ラジオ
◆東京ネットラジオ
【今日からできる～キレイのヒント】パーソナリティ
そのほかのメディア出演、講演実績はこちら
TV
◆TBS「あさチャン！」（2021/1/15）
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【今日からできる～キレイのヒント】パーソナリティ
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詳細は
『プチ・グルテンフリー生活のススメ』動画