◆週１回の「プチ・グルフリ生活」なら簡単に健康でキレイに◆

グルテンフリーの良さやレシピを

お伝えしてきて感じていること。

毎日の中で

どうしたらカンタンに気軽に

取り入れていただけるかなぁって

私自身１１年会社員をした経験があるので、

そのときの毎日の生活スタイルを思い出すと

残業もあるし、

疲れて帰ってきて

おなかも空いてたら

あまり手の込んだものは難しいよね

とか

子育てしてたら

子供の食べたいものが優先になったりして

グルテンフリーなんて言ってられないよなぁ

とかね。

そういう状況も理解したうえで、

たくさんの方に、

いくつになっても健康でキレイでいてもらえたら。

私が30代で大病を経験して、

やっぱり病気になってつらい思いをしたから。

経験しないでいいならしないほうがいい。

そんな想いで、

将来の健康とキレイが少しでも保証されるように

グルテンフリー（＋α）

をお伝えしています

だから

週１回のプチグルテンフリー生活

自分のできるときだけ

週末だけ

それも、

市販のグルテンフリーパスタを買ってきてもOKだし、

市販のグルフリパンでもOK

さらに、美味しいに越したことないよね～

ということで、

市販のグルテンフリーを美味しくする

ちょこっとしたコツもお伝えしています。

市販のグルテンフリーパスタの種類と

特徴をお伝えしている動画がこちら

市販のパスタをできるだけ美味しく食べたい

そのコツをお伝えしている動画はこちらです

もともと食べるのも飲むのも大好きな私なので

せっかく作るなら美味しいほうがいいよね～

ワインにも合うほうがいいよね～

ということで、

ちょっとチガウグルテンフリーになっています

良かったらのぞいてみてくださいね。

今日も明日もステキな1日を

《メディア出演》
TV
◆TBS「あさチャン！」（2021/1/15）

◆「手軽に健康維持！グルテンフリー」（アクトオンTV）

ラジオ
◆東京ネットラジオ
【今日からできる～キレイのヒント】パーソナリティ


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日本グルテンフリーアドバイザー協会の資格認定講座
◆グルテンフリーアドバイザー講座◆
◆グルテンフリースイーツマスター講座◆
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『プチ・グルテンフリー生活のススメ』動画