「食べるのも飲むのも大好き
」
なワタクシ
なので、
今日は「甘いものが食べたい」
「お肉が食べたい」「飲んで帰りたい」
っていうときに、
その通りにできるのがベスト
“食べる事”も毎日の楽しみのひとつだから、
ストレスなく楽しみたい
そんな私の「食べるの大好き」願望を
満たしてくれるのも
“グルテンフリー”だったりします。
おうちにいるときには
グルテンフリーのクッキングをして、
（それでも疲れているときや
今日は動きたくないなあ～、
なんてときには買ってきたものを食べたりします）
外で、お友達と好きに食べてのんで
楽しみます
“グルテンフリー”が
可能性を拡げてくれているんです。
かつては、
自分のカラダ、健康のために
玄米菜食（マクロビオティック）や
酵素食（ローフード）など
ありとあらゆる食養法を試しました。
そこで気が付いたのは
ストレスがイチバンの大敵
バランスが大事
ってこと
私たちのカラダも人それぞれ。
合っているものも十人十色です。
それを一番よくわかっているのは
自分のカラダ、感覚。
それを信じて
「食べたいものを好きな時に食べられる」
のがシアワセですよね
さあ、今日は何食べようかな
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