こんにちは、和久田ミカです。
こちら募集中です。
今日は、メンタル強い人の特徴について。
思考は、自動で湧き上がってくるものです。
いったん、外から眺めてみて 取捨選択をしましょう。
思考は選べるんです。
行動は、受動が多すぎると、被害者意識が出たり、無力感にさいなまれるときがあります。
能動的に動けば、自由度が増します。
主体的な生き方が手に入ります。
感情は、抑圧をしません。
どんな感情も 良いも悪いもない。
受け止め、自分に「そう思うんだね」と言えるようになると、感情が暴れなくなっていきます。
過去より未来。
溺れている人に「なんで溺れているんですか？（過去）」と聞かないですよね？
原因を追究するのも悪くないですが、未来へ目を向けた方が道は開けます。
過去にとらわれ過ぎない、未来への階段をのぼる
失敗は、汚点ではありません。
ただの「うまくいかなかった」データです。
未来へ活かしましょう
失敗しないのは何もしなかった人だけです
自分は何を持っていないか より 何を持っているか
つまり、定数より 変数を扱うということ。
変えられないことではなく、変えられることに目を向ける。
失敗しないのは何もしなかった人だけです
自分は何を持っていないか より 何を持っているか
つまり、定数より 変数を扱うということ。
変えられないことではなく、変えられることに目を向ける。
コーチングは、こういうの得意です
↓インスタのリールにも投稿しています💗
無料動画セミナー
よろしかったら、登録してね。
心理学、カウンセリング、コーチングの要素が詰まった、あなたの生き方を変える講座です。
シェア・リブログは大歓迎♡ご連絡は不要です。
メルマガやLINE@にご登録いただくと、お知らせが届きやすくなります。
無料メルマガ「ママを楽にする魔法の言葉」（読者６千人超）
コーチ・カウンセラーの起業集客無料メルマガ「ミカbiz」（読者７００人超）
募集中・募集予定の講座
募集
