自分の不幸は蜜の味

こんにちは。和久田ミカです。

さて、今日は「承認欲求」について。

私のメインのお仕事は、コーチングや心理カウンセリングを使った個別相談です。

ひたすら、クライアントの話を聴き、引き出していきます。

個別相談は、明日から６日間だけ募集します 12/7~13

『【募集】本来の自分に還る・継続セッション（13日しめきり）』こんにちは、和久田ミカです。今期は、５名までの募集となります。（次の募集は６月ごろ）６日間だけ募集します。（１３日まで）継続セッションは、満席になった時点…

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そんなもんだから、ふだんの会話でも相手の感覚をいっしょに感じる癖があります。

　どんな世界に住んでおられるのか

　その世界には、どんなアンテナが立っているのか

　そのアンテナはどんな情報を収集しているのか

先日、行きつけの美容院が休みだったので、はじめてのお店に行ったのですが、美容師さんが

「肩が凝ってて・・・」

「疲れてるんです～」

「美容師なんて儲かりませんよ、貧乏で～」

「うちの子ども、いうこと聞かなくて～」

ず～～っとこんな話をし続ける。

職業病なのか、私もず～っと

「そうなんですか、大変ですね」

と相槌を打っていました。

たぶん、一生懸命「話しかけて」くれたんだろうなあ…。

聖書に、心の「蔵」の話があります。

「善い人は、良いものを入れた心の蔵から良いものを出し、

　悪い人は悪いものを入れた蔵から悪いものを出す。

　人の口は、心からあふれ出ることを語るのである。」

この美容師さんの心の蔵には、

「思い通りにならない。こんなにがんばっているのに」

という思いが詰まっていそうです。

だから

「話をしなくちゃ」

と思うと、口をついで苦労話やねぎらってほしい話が出てきます。

接客業としては、ちょっとつらいところですね。

私は話をしていて、どっぷりと疲れてしまいました。

セッションなら、質問したり、フィードバックしたりして深めていき、実のある会話ができますが、彼女は話を聞いてほしいだけですしね。

もう、このお店には足が向かないことでしょう。

LolameによるPixabayからの画像

実は、自分の不幸は蜜の味です。

だってみんな大切に扱ってくれるから。

同情してくれるし、大切に扱ってくれる。

それは、麻薬のようなものです。

泣き言を言ってはいけない、ということではありません。

心の蔵に「不満」がたまっているのだな、ということが自分でわかっていればいい。

弱音を吐くことで、相手に何を期待しているのかに気づいていればいい。

暴走しなくてすみますから。

仲の良い友達に、

「少しの間、ぐちを聞いてくれる？」

と頼んでみたり、コーチングやカウンセリングを受けるのもいいでしょう。

心の蔵から、思いを出してすっきりさせたら、ちがうものが入ってきます。

ムリヤリ言葉だけポジティブにしても、蔵の中がネガティブでパンパンだったら、苦しいものね。

ただ話すだけでも、考えが整理されていきます。

＊ただし、やたらとアドバイスばかりする人に話をすると、かえって取っ散らかるので注意

自分で、心の整理整頓をする方法もありますよ。

頭に浮かぶことを罵詈雑言ノートに書き出してみること。

書き出したら、それを読み返してみること。

ひとつひとつに、「～と感じた」という言葉をつけて読んでみるのもいいですね。

「あの人、なんでこんなに意地が悪いんだろう…と感じた」

「あのとき、バカにされた！…と感じた」

のように。

「と感じた」とつけるだけで、自分を外から眺める感覚が出てきます。

「” 私は ”そう感じた」

と境界線を引くだけで、見えてくるもの、感じること、が変わっていくはずです。

事実と主観が、乖離していることはよくあることだから。

で。