「休む」=やりたくないことを休み、やりたいことをやること | 子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

3つの「聞く」技術があれば、子育てのムダ叱りも イライラも ストレスも 減ります!
小学校教員 9年間の経験を生かした、子育ても 生きるのも 楽になるヒントが詰まっています。

こんにちは。和久田ミカです。

 

2日に、ハワイから帰ってきました。

 

私は、毎年 春に旅行に行くことにしています。

 

春休みは、宿題がないから(*^-^*)

 

娘と二人旅です。

 

ハワイ島で、ムスタングのコンパーチブルを運転したり。

 

(アクセルにつま先しかつかなくて、おっかなびっくり運転してたら、娘に 「へっぴり腰」と言われました・・・( ̄▽ ̄))

 

そんな娘は、ぬいぐるみを13個も持って行ってるし(笑)(↑機内です)

 

 

ハワイ島のホテルには、イルカがいました。

 

赤ちゃんイルカもいて、とっても かわいい!

 

image

 

いっしょに泳ぎました。

 

イルカちゃんに、チューしてもらいましたよ。

 

 

オアフの「アウラニ」というディズニーのホテルでは、ダイニング・グリーティング。

 

ミッキーちゃんやミニーちゃんが、朝食レストランにいました。

 

 

 

何歳になっても、テンションが上がります!

 

他にも ハワイ島の大自然をめぐってきたのですが、それは 次の記事で。

 

 

さてさて。

 

私は旅行が大好きなのですが、結婚以来 夫が忙しく、新婚旅行も行けずじまい。

 

行きたいと思っても、アウトドア派の夫は、

 

「車中泊ね!」

 

と、キャンプばかり。

 

(↑あたふたして 気が利かず、キャンプ場では 怒られた記憶しかない)。

 

たまに旅行に行っても、旅行が苦手な夫の不機嫌に振り回され、あんまりいい思い出がなく、不満はたまるばかり。

 

 

なのでね。

 

夫の許可を取るのをやめました。

 

なんでも 家族全員で行動しなくてもいい、と 思うようにしました。

 

「ディズニーランドに行ってきます」

「ハワイに行ってきます」

「グアムに行ってきます」

 

など、自分で 行きたいところを決め、娘と二人で行くようになりました。

 

 

最初は、怒られるかなと思ったのですが、そんなこともなく、夫は 自由な独身生活を満喫しているようです。

 

行きたくもない旅行に同行するより、楽しく過ごしているのではないかな。

 

 

以前の私は、なんでも 夫に許可を取る癖がありました。

 

いつも、

 

「○○を買っていいですか」「ダメ」

 

「○○をやってもらえますか」「ムリ」

 

という会話ばかり。

 

 

同意してもらうことで 安心しようとして、結局 同意してもらえなくて 不満がたまり…。

 

なんで こんなに我慢ばかりしなくてはいけないのだろうか、と 思っていましたが、

 

我慢を強いていたのは、他でもない 自分自身でした。

 

 

今は、やりたいことがあったら、

 

「私は○○をします」

 

やりたくないことがあったら、

 

「私は○○をしません」

 

考え方が シンプルになりました。


自分が「NO」と言えるようになったら、

 

他の人に「NO」と断られても、なんとも思わなくなりました。

 

 

そうそう、「休む」ことについても そう。

 

以前、休みの日は 寝だめしたり、終わらない家事を必死でこなす日だと 思っていたのだけど、今は

 

やりたくないことを 休んで、やりたいことをやる

 

と 決めています。

 

 

やりたいことだけやって、「あー、楽しかった!」という日を 月に1回ぐらい作ると、私は 心が満足しやすいようです。

 

やりたいことが、「ごろごろ」「ダラダラ」の日もあるのだけど、それもOKとしています。

 

(会社員ではないので、平日に休みを取りやすいということもあるかもしれませんね。

 

子どもも もう小学生ですし。)

 

 

旅行もそう。

 

「休みの日」だから、やりたいことだけやって、やりたくないことはお休みする、と決めて 楽しみます。

 

子どもの行きたいところに行くだけでなく、自分がやりたいことも 子どもと一緒にチャレンジしてみる。

 

今回の旅行も、たーくさん 休めました。

 

あー、楽しかった!

 

 

来年は、講演会をしに オーストラリアに行く予定です。

 

たくさんの方にお会いできますように。

 

 

↓ 増席しました。次回の名古屋での上級講座は未定です。この機会にどうぞWハート

 

● 増席2名*名古屋【4/29-30】上級・自分のこころのコーチング講座

 

 

 お知らせ