私たちの心のエネルギーを満タンにするために、必要なことってなんでしょう？
それは、心の「ニーズ」を満たすことです。
「ニーズ」というのはですね。
心が突き動かされるもの。
心にそれがないと、もやもやザワザワするもの。
次の言葉を読んでみてください。
「これがないと、私の心は欠乏感でいっぱいになるの！」
というものはどれでしょう。
達成感を得る
思い通りに物事を進める
成功する
成果を上げる
貢献する
自由奔放
注目を集める
影響力を与える
学ぶ
納得する、納得がいくまで考える
自分の世界を作り上げる
計画をたてる
安心、安定した生活
笑顔
愛される
役に立つ
「ワクワクする言葉」
ではなくてね、
「これがないと、苦しい～！」
という言葉を選んでね。
色分けしているのは、中級講座のテーマ「４つのコミュニケーションカラー」です。
コミュニケーションの仕方によって、人を４つのカラーに分けて考えるの。
上の文字の色は、カラーを表しています。
カラー別の「欠乏感を感じやすい要素」です。
あなたの育児ストレスは、どこから来ることが多いでしょう？
子育てをすると、どうしても制限がかかるので 欠乏感が出やすくなります。
赤の人は、達成感や成果を大切にします。
子どもに作業を中断され、達成感がないことがストレスになります。
何も生産的なことをしていない、成果と思えるようなことがない、といった思いも出てきます。
黄の人は、人との関わりや、自由度が大切です。
人と会えない、外に出られない、子どもと二人っきり、好きな服が着られない、好きなことができない、といったことで つらくなります。
青の人は、自分の世界に住んでいるので、一人になれない環境に息苦しくなります。
自分のペースで生きられないことが、苦しいのです。
ピンクの人は、人のために がんばったり、我慢したりする傾向があります。
子育てや家事は やって当たり前で、誰もほめてくれません。
こんなにがんばっているのに、誰も気にかけてくれない、孤独だ…と感じる環境に陥ると、むなしさを感じます。
読んでみたら、
「全部当てはまる～！」
という人もいるかもね。
みんな４つの要素を全部持っているから(*^_^*
中級講座では、特にどのカラーが強いかで 自分自身と家族との関わりを見ていきます。
（講座で使うイラストです(*^_^*)）
でね。
「ニーズ」というのもは、気づくだけでも だいぶ 軽くなると言われています。
だから、まず 自分の中の枯渇した思いに気づくこと。
人ってね、
「なんか 心が満たされてない！！」
って思うと、その欠乏感を埋めるための行動をします。
ときに、その突き動かすような思いに 振り回されてしまうことも…。
だから、自分を知ること、家族とどう関わったらよいのか考えること、
とても 大切だと感じています。
ここからは、おしらせです。
１６日２０時から、秋の中級講座の募集をします。
・東京（品川）
・愛知（名古屋）
・茨城（ひたちなか）
を 一度に募集します。
よろしかったら、会いに来てねん。
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