人が一番らくに生きられるのは、ゆるゆる～ってしているときです。
ブランコでいうと、ぶ～らんぶ～らんしているとき。
前にこいでも、後ろにこいでも、止まっていてもいい。
自由に動けるときです。
感情もそう。
ポジティブなときがあっても、マイナスなときがあってもいい。
ぶら～ん、ぶら～ん。
どっちの感情も味わう。どっちの感情も否定しない。
そういうのが自然で、らくちん。
つらいのは、どっちかに傾いたままのときです。
ブランコを空中で止めているようなものだもん。ほぼイリュージョン。
ずっとポジティブ
とか
ずっとネガティブ
それが 一番、不自然な状態です。
でね。
ブランコは 自然に任せていると、だんだん ゆれがおさまってきて、真ん中らへんに落ち着くでしょ。
そこがベストポジションかな。
真ん中で ゆ～らゆ～らしているのが、一番なのです。
風が吹いたら揺れるけど、
グンッてこいだら 揺れるけど
力を抜いて 揺れを受け入れて座っていれば、また 真ん中に戻ってくるのです。
「私のブランコは、揺れがおさまりません。大嵐が去ってくれないのですが…」
そんなときは、おそらく嵐は去っていると思いますよ(*^_^*)。
いつまでも ブランコが揺れて困るときは、たいてい 力を入れて 自分でこいでます。
「このくやしい思いを 忘れてたまるもんか！！」
「この悲しさを手放したら、あのときの私がかわいそう！！」
そうやって、自ら ネガティブな方向に ブランコをこいでいるのです。
とてもたいへん。
でも、その気持ちもわかるなあ。
私も長い間、思いっきり ネガティブな方にこいでいたから。
ネガティブなところに とどまろうとしていたから。
そのエネルギーたるや、ものすごかったですけどねん。
ブランコはね、こがなければ 自然に揺れるのをやめます。
なんのために こぎ続けているのかな？
そこを見つめてみるだけでも、楽になる種が見つかるかもしれません。
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