怒りは、期待という種をどう刈り取るか | 子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

3つの「聞く」技術があれば、子育てのムダ叱りも イライラも ストレスも 減ります!
小学校教員 9年間の経験を生かした、子育ても 生きるのも 楽になるヒントが詰まっています。

ゆるっと☆にこママコミュ代表・和久田ミカです。

今日は 娘にパソコンを壊されてしまいました。

夏に買ったばかりなのに~・・・あう~あせる

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気づいたのがお昼だったので 冷静になることができました。

娘を どなりつけなかった自分を ほめたいと思います。

修理代を考えたら、新品を買った方がよいようなので Macを買うか、また同じPCを買うかで悩んでます。

おすすめはありますか?


さて、ここからが本題です。

今日は そんなわけで ピアノのレッスンの後に電気屋さんに行っていました。

おそ~くなってしまったので、すしろーに行ったのですが、そこで 何とも言えない光景に出合いました。

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前の席の方が 店員さんを呼びつけ、クレーム。さらに、店長を呼びつけ 延々 怒ってる。

内容を聞いていると「せっかくの休みだから 来店したのに、金目鯛がない」を リピート。

天候不良のため 仕入れられなかった、と謝っているのに、15分間を経過…。


このあと、娘と話をしました。

「あの人、怒ってたねえ。怒るってことは、根っこに期待があるんだよね。」

すると、こんなたとえ話をしてくれました。

「期待の種がありました。金目鯛を食べたい、という期待です。

 スシローにわくわくして行ったので、しゅーっと伸びました。

 でも、金目鯛がなかったので 枯れてしまいました。

 さっきのおじさんは『枯れたのはお前のせいだ!!』って怒ってる感じ」

なるほど~。

そのメタファー(たとえ話)いいね。今度、講座で使わせてもらおう(笑)


そのおじさんの本当に言いたいことはきっと、「金目鯛を楽しみにしてたのに、残念だよ~」です。

「なんか、自分が大事に扱われていないような気がする~」っていうのも 混じってるかな。

それに 自分で気づけると、楽なんだよね。

自分の怒りは たいてい、「自分の中の」反応だから。

それを「あなたのせいで、怒っている」と 自分を正義にしてしまうから、ややこしくなる。


怒りって 自分を映し出す鏡です。

自分が 事実をどんなふうに 見ているのかが わかるのねん。

事実をどう見るのかは、自分で変えることができます。

秦由佳さんのこの記事も役に立つと思うよ。ぜひ読んでみてね。