相手の感情に責任を取らなくていい | 子育ては「聞く」が9割でうまくいく~心理学ブログ

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3つの「聞く」技術があれば、子育てのムダ叱りも イライラも ストレスも 減ります!
小学校教員 9年間の経験を生かした、子育ても 生きるのも 楽になるヒントが詰まっています。

ゆるっと☆にこママコミュ代表・和久田ミカです。

$子育ては「聞く」が9割でうまくいく

先日、娘から

「そんなつもりは なかったのだけど、そう感じたなら ごめんね」

と言われました。

うーん、娘は 私が感じているよりも、大人だなあと感じました。

私と自分の間に 境界線を引いているのねん。

「ママが どう感じるのも自由だよ。ただ それは、ママの感情だからね。」

そんなふうに 言われたような気持ちになりました。


境界線が破れている人は、相手の感情などが だだ~っとなだれこんでしまいます。

相手の人が 不機嫌な顔をしているのは、私が変なことを言ったから?

相手の人が おもしろくなさそうなのは、私がつまらないから?

相手の人が 怒っているのは、私が悪いから。

相手の感情に 責任を取ろうとして、右往左往します。


本当は 相手の感情は、相手のものです。

あなたが責任を取る必要はありません。


誤解があったなら説明すればいいし、悪いと思ったら謝ったらいい。

それを 受け入れるかどうかは、相手にお任せします。

(他人は変えられないから、期待は手放さないとネ(*^_^*))


娘、子どもなのに あっぱれだなあと 思いました。

だんだん大きくなるのが、さみしいなあとも 思うけど。

子離れより、親離れの方が 早そうです。うぅ、さみしい~。



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