私は 寝るのが大好きです。可能であれば、毎日１０時間ぐらい寝たいくらいです。
お昼寝であっても、チャイムや電話にも 気づかないほど、眠りが深くなります。
以前、とある整体に通っていたとき、行くたびに「眠りが浅いですね」と言われました。
私は 眠りが深いことには 自信があったのですが、毎回、毎回 言われ続けると「浅い？」と思うようになります。
すっかり「浅いんだ～」と 思い込んだころに、健康まくらを 勧められました。
あはははは
なるほど、そういうわけね…。やんわりとお断りしました。人って 何度も 何度も 言われ続けると、「そうかも」と思い始めます。
最初は「そんなことない！」って思っていても、思い込んでいくのねん。
不思議ね～
。このココロのメカニズム。
「人は注目されたところが 強化されていく」と 心理学では考えます。
子育てでいえば、親が 子どもの何を見ているかで 子どもが 変わっていくんですね～。
教師の頃は、よくこの「強化」を 使いました。
私は 笑顔が少ない子には、意識して「笑顔がすてきね～」って話しかけました。
うそはダメですよん。はにかんだときに、すかさず 伝えるんです。
すると、１年後には ますます 笑顔が輝きます。
手がかかる子ほど「大好きだよ～
かわいいね～」って 言い続けます。どんなに反抗的な子だって、３学期には すっかり仲良しです。
言葉って 魔法ですね。
どうせなら、すてきな魔法を かけていきたいですよね～
