こんばんは！
リブレ2日目。
朝の血糖値(起床後のリビングにて)は、
リブレ84 実測101
でリブレのほうが低め。
娘のお弁当と朝ご飯先に作り、自分の朝ご飯食べ始めは8時(🍎マーク)だったんですが、何も食べてないのに上がっていた〜
リブレピーク朝食後20-30分で 146-155
実測は食後30分で129でした！
そして食後1時間は実測84
10時頃お昼①を食べてパートへ。もち麦ブレンド米は50g
今日のランチは昨日に比べたらなんのその。
暇なほうで、ゆったり仕事できました。
就業後スーパー寄って帰ったのでお昼②は14時近く。もち麦ブレンド米は35g
食事中、警察署から電話。なんと、、、
「お財布落としてませんか？」
ガーン
全然気づいてなかった。
どこで落としたのか？またスーパーの袋詰め台？(汗)
娘が帰ってきてから、再びパート先近くまで自転車で。無事におサイフを受け取り(カードもお金もそのままでした、民度の良い地域に感謝😭)
そのあと娘が食べたがってミスドに行ったんですよ〜
「半分こして食べようね」って言ってたんですけど…いざ食べる前に測ったら130でして
15:35の部分です。やめておきました
あれーなんで高いんだ自転車乗ってきたしむしろ下がってると思っていたのにー
夕食。
鮭タルタルソースかけ、昨日の豚汁、小松菜の煮浸し、きんぴらごぼう、もち麦ブレンド米80g
リブレ 124 実測114でした！
リブレがタイムラグがあるとするなら、こんなもんかな？
お米80g食べて2時間後114というのは私の中でかなり調子が良いです。悪いと同じメニューで140は超えてます。今はホルモン頑張ってる時期ね。
1日のグラフはこちら！
なんかギザギザ睡眠中も。
睡眠中も。上がり下がり激しいのかなぁ〜。ほぼ1日中食べてるから、こんな感じになってしまうのか
なんか身体に悪そうだけど、180越えのスパイクより良いのでしょうか？？うーむ。
装着後24時間経過しましたので、より安定してくれるといいなぁ
さて、明日はランチタイム3連勤最後。
月曜日は10時〜午後までがっつり入っちゃってました。これはお弁当持参かな〜
頑張るぞーっ
明日も雨で人少ないといいな(笑)