頑張ってるのに全然前に進めない…
まるで、足に見えないおもりがついて
一歩を踏み出すのがつらい。
毎日、頑張って働いて、
自分なりに向き合ってるのに。
全く成果につながらない。
自分には価値がないって感じる。
その苦しさって、
あなたがさぼっているせいではない。
むしろ逆。
必要以上に背伸びしようとしすぎて
いて、心が「痛い、無理しすぎだよ」
と、全力で止めようとしてるからです。
結果が出ないとき、
あなたは人一倍まわりの空気を
感じ取ってしまう。
周りをがっかりさせてしまった。
この思いが結果以上に
あなたを苦しめています。
私もずっとそうでした。
今のままじゃダメと思い、
本などで成功した人のやり方を読んで、
何度も「よし、やるぞ」と決意して、
やってみる。
しかし、手ごたえを感じられず、
本当にこれでいいのかと不安になる。
「この人は特別だからできたんだ」
「自分には無理だ…」
そう思いやめてしまう。
そのたびに、
「やっぱり自分には価値がない」と
さらに落ち込む。
でも、マインドフルネスを続けて
いくうちに気づきました。
止まってしまうのは、
心が弱いからじゃなく、
「無理しすぎは良くないよ」と
教えてくれていたんです。
私を大切に思ってくれて、
守ろうとしてくれる存在が
こんなに近くにいたんです。
心が、自分を壊さないように
止めてくれていました。
あなたもきっと、守られてる。
だから責めないでいい。
あなたはそこにいることで、
すでに価値がある。
だから、自分の歩幅で進めばいい。
未来は、その瞬間に静かに動き出す。
あなたはもう、
その入口に立っています。
もし、今日の話が
少しでも心に残ったなら、
夜、ちょっとひと息つきたいときに
でも、読んでみてください。
【心が疲れた夜に、そっと寄り添うひととき】
（登録は簡単、いつでもやめられます。）
優しい世界を作る！
Instagram