店を出ると、店員が驚いた！疲れているときこそ、笑える失敗談が救世主に？

 

こんにちは

 

 

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マインドフルネス×心理学
あなたの笑顔を取り戻すマインド講師
林誠（はやしまこと）です。

 

 

 


疲れがピークに達していると、
どうしてこんなことをしたんだ…と
思うような行動をすること
ありますよね。




私も、たくさんしています。
今日は、そんな笑える失敗談を
お話しします。




このことを思い出すと、
自分のケアがとても大切だと
改めて感じます。




社会人になって
一人暮らしを始めたばかりの頃、
毎日が必死でした。




家に帰る時はもうクタクタで、
体を引きずるように歩いていました。
食事はいつもコンビニ弁当で
済ませていました。




ある日の夜のこと。
いつものごとく疲れていました。
いつものコンビニに寄って
弁当と飲み物を買いました。




レジで会計を済ませ、
弁当を温めてもらい、
飲み物は別の袋に。




そして、その驚きの行動です。
飲み物だけ持って、
スタスタと店を出ていました。
頭の中は弁当のことなんか
すっかり忘れています。




お会計もしたし、
帰ろうと思ったんでしょうね。
まるで頭の中に綿でも
詰まっていたかのようです。




店を出て、数メートル歩いたところで、
店員さんが声をかけてくれました。
お客さん、お弁当忘れてますよ～って。




その瞬間、顔から火がでるくらい
真っ赤になりました。
恥ずかしさで、もう行けない…と
思いました。
でも、翌日からも通いましたけどね！




この出来事を思い出すと、
いつも思います。
自分の体をきちんとケアすることって、
大切なんだなと。




疲れていると、
思いもよらない行動を
してしまうことがあります。




疲れをためないように、
自分の体をケアしていきましょう。




急いでいたり、
疲れていたりしている時こそ、
意識してゆっくりした
呼吸を心がけます。




そうすれば、お弁当を忘れるような
失敗も防げます。




失敗は誰にでもあります。
その時は落ち込んでも、
後になってその失敗を
笑い飛ばせればいいんです。




あの時は、
こんな笑えることをしたよと、
余裕をもって笑って話す。
貴重な経験に変わります。




そのことを話すことで、
周りの人にも勇気を与えることが
できます。




自分を責めないでください。
明日もきっとうまくいく！
と信じること。




それが、あなたが望む
幸せな毎日につながります。




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