心と思考をゆるっと緩める、会えば人生が好転しちゃう心の癒し人、さくらこです♪
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講師をさせていただいている
市民講座の最終回のお題は
「幸せに生きるとは」にしました。
世の中のほとんどのお悩みは
幸福感の不足から起こります。
幸福感とはどこから来るのか？
そんなことにもアプローチ
しながらお話したいと思います。
人間関係で悩みますと、つい
お相手のことを「あの人はダメだ」
と決めつけがちになります。
なぜかというと、そうしていないと
自分が保てないからなんですね。
でも、「ダメな人」なんていませんし
「悪い人」も存在しません。
思考の癖や認識の違いがあるだけです。
その仕組みがわかってきますと、
自分や人がゆるせるようになってきます。
ゆるす、とは決して上から人を見るとか
そういうことでなく、「緩まる」ことです。
緩まれば、人の見方や感情も緩まります。
ですから自宅連続講座では、思考と心を
「ゆるめる」ことをしていきます
心と体がゆるまれば、幸せになります。
とはいえ、人に対して「好き」「嫌い」
「苦手」などの気持ちは出るでしょう
それは反応として当然のことで
無理に抑えることではないです。
でもそんな時は、下の記事に書いて
ある言葉を思い出してほしいのです。
好きな人を愛することは、とてもやさしいです。
好きな人にひきつけられていくのは、とてもやさしいです。
ただ、嫌いな人にも、その人が本来的使命に伸びていこうとすることを願ってあげてください。
いとおしむというのは、相手の人をたいせつに思うことなのです。
その方が、本来的使命を見つけることを願う。
それだけで、心が穏やかになっていくことを感じます。
自分を愛すること、愛おしく思うことと
相手を愛すること、愛おしく思うことは同じ。
その感覚が腑におちたとき、人は
えも言われぬ幸福感に満たされます。
ただ相手の幸せを無心に思う。
それも「自分を愛すること」に
通じていくことになりますよ
大好きだよ♡
愛しているよ♡
ありがとう♡
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