最終日の２１日目になりました！
毎日続けてこられた方も
時々参加をした方も
一気にやりすぎて続かなかった方も
記事を見ていただけの方も・笑
泣いても笑っても今日が最後です＾＾
最終日のミッションは
今後もこれだけは続ける！という
約束をコミット（宣言）する
です＾＾
この２１日間を通してみなさまは
何を感じられましたか？
真剣にモノと向き合った方は
自分でも気がつかなかった
思わぬ価値観に気づいたかもしれませんね＾＾
続けていくことで習慣化できた方も
いらっしゃると思います＾＾
毎日の１５分の中で気づいたこと
これからもやっていきたいと思ったこと
なんでもいいので書き出してみてください
その中から
「これだけは今後も続ける」というものを
決めてください♪
決めるときはSMART（スマート）の法則に乗っとります
S・・・Specific ＝ 具体的、わかりやすい
M・・・Measurable ＝ 計測可能、数字になっている
A・・・Agreed upon ＝ 同意して、達成可能な
R・・・Realistic ＝ 現実的で結果志向
T・・・Timely ＝ 期限が明確、今日やるなど
例えば
「寝る前の１０分間はリビングの片付けにあてて、翌朝気持ち良く家族が過ごせるリビングにする」
は具体的ですし、数字でも表していますし
現実的で明確なので、この法則に合っています＾＾
無理なくできる約束を決めることが
続けるコツです＾＾
もしよかったらコメント欄に
決めた約束を書き込んでください＾＾
お片づけ感想などもお待ちしております
ではでは！
これにて２１日間のお片づけレッスン終了です～！！
本当におつかれさまでした～！
今回のスペシャルサンクス カウンセラーの八馬ゆみさん
「ねーさん、わたし、片付けられるようになりたいんですよ。何かブログで誰でもできるお片づけをやってもらえませんか？」
といわれたのがきっかけでした＾＾
あんなにお忙しい中、ずっとレッスンを
続けてくださいました！
「楽しく続けられています」
「捨てる物がどんどんなくなってきます」
っていってくださいました
やってよかった＾＾
逆に「時間がない」なんて
単なる言い訳なんだなって
自分を反省しましたね・・
ゆっちさん、ありがとう＾＾