ドングリ、ギンナン…秋の街を歩きながら
子供の頃に住んでいた家の庭を思い出しました。
さして広くない庭も、小さな子供には驚きに満ちています。
昆虫に夢中になったり
葉っぱや花に夢中になったり
土をせっせと掘り起こしたり
妖精探しに夢中になったこともありましたっけ。
私たちは無意識に自分の考え方、感じ方、行動の仕方をパターン化してしまいます。
子供から大人へと成長することは、変化の過程ですね。
私たちは常に変化の過程であり、一生成長し続けるのです。
ゲシュタルト療法は「今ここ」の気づきをサポートします。
気づきは、無意識につくった自分のパターンと出会うことでもあるでしょう。
「今ここ」に気づきがあると、自分に必要な行動を吟味することができます。
気づかなければ、考えることもありません。
気づかなければ、必要な行動をすることもないのです。
……いつの間にか自分の中で〃こうなんだ〃と
決めてしまっていることがたくさんあるんだなぁ。
その都度、自分で決めて楽しんで生きたい。
こう考えるとワクワクします……
Bさん、私もワクワクしています。